演讲小白的初次演讲之旅

1.接到任务，调整心态。

接到这个演讲任务的时候第一个反应就是拒绝掉，最后没有推掉内心也是一万个拒绝，作为一个从小到大都没有参加过演讲比赛，而且在人多一点的场合说话都会紧张的患者，这个任务简直是一颗大鸭梨。但是我爸安慰我说，这是一个锻炼自己的机会，在还没开始之前，就要忽略对手的能力，要觉得自己是最厉害的。所以我就把这当成一次锻炼自己的难得的机会，调整好心态就当是挑战自己。

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2.积极备战。

花费了近一周来备战，稿子改了又改，ppt也花了很多心思，稿子读了又读还是抓不住诀窍，只能求助于学播音主持的妹妹和参加了无数演讲的朋友。听着录音去模仿发声，学习如何断句，如何抑扬顿挫。领导和同事也给了很多建议。

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3.演讲比赛期间的感受

之前以为自己努力准备了，应该也不会太差。结果去试音的时候才发现这是一个高手云集的比赛。但是我尽力了，把自己之前练习的都好好表现了，虽然没有紧张到忘词，但是自己都感觉到了双腿的微微颤抖。

这次比赛真的是收获颇丰。数十位为了大山的孩子能够接受教育而奉献自己青春的乡村教师，为了扶贫工作时奔波忙碌却意外流产的第一书记，出场自带明星光环的州广播电视台老师，还有爷爷和父亲都上过战场的女孩，引吭高歌的白衣天使以及情到深处泪撒演讲台的选手们，拓宽眼界才能了解精英何以为之精英，听完她们动人的演讲，我致敬每一个平凡岗位不平凡付出的人！诚然经历和经验都需要时间的打磨，初次参加的我深深意识到自己和别人的差距，自己一直生活在象牙塔，没有经历过大风大浪，没有体会过艰苦生活，对自己也是比上不足比下有余的要求。一点小挫折就会让自己觉得伤心难过，但是放宽眼界，才发现艰苦环境下多的是努力生活的人。能结识这样一群优秀又平易近人的人，我觉得很有意义。也让自己发现了自己的不足，有了去努力的动力和方向。比赛结束回家的旅途中，看见雨后阳光穿透云层，想起选手铿锵的声音，当梦想照进现实！

结识优秀的人自己也会想要变得更优秀。

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4.总结几点演讲小技巧。

第一，演讲以前选一些优秀的比赛视频看，学习别人的手势，演讲方式等等，让自己处在一个演讲的氛围。

第二，如果是容易紧张的女生，最好选择不要露出腿，因为它真的会抖！！！！

第三，如果有亲身经历，最好用较为通俗的语言写进稿子，上台的时候会多一些交流感。

第四，平时有机会一定要多参加比赛，实战最能迅速提升人的能力了。

第五，制胜法宝。

开头唱歌，民族服饰。

第六，就是对着镜子多练，观察自己的语言神态，改掉不自觉的小毛病。

第七，脱稿的话稿子一定要非常熟！

非常熟！熟到就算大脑一片空白嘴自然而然的能说出来！这样就算你上台紧张了也不会忘词！

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简宝玉写作群日更打卡第一天