我焦虑的起源与解决方法

现在焦虑已经成了普遍大众精神层面的代名词，工作焦虑、生活焦虑、对孩子的成绩焦虑，各种焦虑让大家的心变得越来越浮躁，压到自己喘不过气来，也让孩子陷入各种焦虑的漩涡中。

一直感觉我不是属于焦虑的家长那个范畴，我从没设想过孩子能成为一个学霸。一方面是因为我自己从小就没当学霸的志向，感觉成绩中上是一个很舒服的程度，在小学期间也就是异常贪玩外向的小孩，但也没让父母操过多大的心，学习都是自主完成，爸妈从没有因为我成绩的好坏对我施加压力，我自然对自己的孩子也抱有同样的想法； 另一方面也是我的惰性让我潜意识希望孩子自己变得聪明懂事而不需我投入太多精力。

但是即便如此，除了不怎么管我学习的父母，我还有个很厉害的学霸姐姐，一直走在前头激励着我，这种激励有时是看得到的成绩优劣对比，另一种是直接赤裸裸的伤自尊的蔑视，在她的刺激下，我从初中开始认真主动投入学习，把提高成绩作为已任，成功把成绩中上提升到成绩上等这个水平。所以我内心潜意识还有一个想法，就是监督和刺激是学习路上必不可少的另一种利器，不能光想着让孩子快快乐乐就好，如果没有适应地刺激，孩子也是不会有进步的。

在发现孩子一到三年级成绩一直不够优秀，听了太多家长说四年级是一个大坎的时候，我开始焦虑了，我开始把孩子往补习班送了，开始手把手地关注起孩子的学习情况了，也妄想通过送补习班就可以扭转孩子的学习成绩，当个省心的家长。

本来关注孩子学习是件好事，可是我却一直用错了方法，而且一直忽略了一个水平不同步、理解不同步的问题，经常因为孩子跟不上我的节奏而大吼大叫，以为孩子是没用心听（当然有很多时候也是孩子没有认真听，但这也是孩子的天性）， 直到把孩子吼哭了吼怕了，自己也气得心力交瘁的时候才作罢。

慢慢地，我发现阅读量的极度缺乏才是造成孩子学习成绩差的关键，很多时候只是因为他看不懂题目要求而无法正确完成，而这又让我深深陷入自责当中，因为我从小就是一个不爱看书的娃，虽然知道多看书是好事，但却因为自己没有以身作则和培养一个很好的阅读环境而无法带给孩子正面的引导，现在想起来，儿子直到7-8岁时还很喜欢听我讲故事，而我却没好好把握这个机会让他多听多看好书，真是一件非常遗憾的事情。

所以我从不焦虑过渡到焦虑和自责的双重循环中，几乎每过一个星期都要抓狂一次，苦于没有找到好的方法来帮助指导儿子。

非常幸运的是，这两年我结识了很多正能量的朋友，他们给予我很多精神上的冲击，而在2017的下半年，我自己也开始进入到阅读和自学当中，也为儿子找到一个独特有趣的阅读班。而就在昨天，通过大思英语的小达人分享，认识到了一个学生家长（一位从事家庭教育的母亲），从她的分享当中，我恍然大悟，焦燥的心立马平和了下来。

这位家长在没有事先准备的情况下，向大家分享了她的教育理念和做法，娓娓而谈，语速平和，逻辑清晰，有条有理，开头就指出了家长们焦虑的源头。而当很多家长急着问询她下一步怎么做怎么做，还有最后一个阶段如何培养孩子时，她笑着说了一句“最后一个阶段就是活着”，听到这儿，我也会心笑了。

教育的目的是什么，学习的用处又是在哪里，难道就是为了得到高分，进入到名校，拿个学位吗？包括我当年都比较盲目，实际上我也不太知道学习为了什么，好像就是为了当一个好学生，拿到好的学习成绩而已，找到一份好工作能赚钱养自己。

其实学习是人的一生中都不能停止的一件最有益最快乐的事情，而学习能力则是在小学阶段需要学会的技能，小学就三个科目，学习的内容也就那么一点，并没有包含多复杂的知识点，如果为了考高分，为了应试而剥夺了孩子的课外学习时间，课外活动时间，没有让孩子掌握自主学习能力，小学教育就是失败的。

为什么要培训孩子阅读能力，因为语言是一个积累的过程，从听力到阅读到输出，出生的小BB在积累了足够多的听力之后，他/她就开始会说话了，同理，只有在积累了足够多的阅读之后，孩子的理解能力和语言表达能力才会具备，书面表达到口头表达都会实现一个从量到质的飞跃。

小学的数学和英语，其实包含的知识点非常少，英语不到800个单词，数学就是对基本概念的理解，应用题都是建立在理解了题目要求的基础上，只要你会读题，读懂了自然也就都会做了，因为小学数学的演算都是非常简单的。

如果只是依赖于课外辅导班的帮助，每周那一两次课是无法对于孩子水平的提升起到转变的作用的，即使他的成绩提升了，但学习能力没有提升，也毫无建树，而时间却大大地浪费了，孩子没有周末时光，没有了阅读时间，这是得不偿失的。家长有正确的育儿观，找到正确的方法引导，平和自然地等待孩子静待花开才是一个双赢的局面。

不能由于孩子的成绩来判定一个孩子未来的走向和能力的高低，从来都不是如此。我们知道生活不能只关注于眼前，要看长远，不能急于求成，其实对于孩子的教育也是如此，一个拿到名牌大学文凭的孩子如若没有找到自己的志向和奋斗的目标，文凭也是一张废纸，而且很多工作都是需要二度学习的，学过的知识和实际运用不是一回事，如果没有快速学习能力，如何能让自己具备核心竞争能力呢？

要相信自己的孩子，同时给于他足够的鼓励并帮助他到到好的学习方法才是家长需要寻求的路。

有很多人都害怕孩子输在起跑线上，可是与其让孩子当一个高分弱者，何不等待孩子当一个后来者居上的人物，不是吗？

呵呵，忽然想到天悦的牙齿，他是一个从小就长牙掉牙很慢的娃，别人换了满口新牙时，他才开始掉第一颗，我一直担心出什么问题，可是医生却说，慢并不代表不正常，慢只是因为他牙齿的咬和力还不够，平时不喜欢咬硬的食物而已，只要以后多咀嚼增加牙齿的咬合力，根本不是什么问题。

嗯，学习是不是也是这样呢？成绩又算个啥呢？ 不急应万急，找到自己的问题中心点，并给于足够的时间和耐心，静待花开不是很好吗？

从今天开始，我会帮助天悦和他共同制定学习计划和目标，一年内闯完大思三级课程（每天20关，40分钟），解决高中听力问题，陪同完成20本课外阅读书本，从阅读入手，慢慢积累表达和理解能力，长笛的学习也要鼓励坚持，音乐是人生道路上非常有帮助的技艺之一，在音乐中能找到平和和自信。加强体能的锻炼，多带孩子在假期出外看看，和孩子一起进步。