《心理治疗基础》读书笔记（15）

第七章心理治疗理论P143-154

婚姻治疗

1.所谓婚姻治疗，就是以夫妻双方之间的关系作为治疗对象，治疗的目的可以是只限于改善夫妻之间的关系，也可以是既改善了夫妻关系，也治疗了某一位或两位病人。

2.婚姻治疗的理论和技术：

一是心理动力学理论；

二是婚姻契约理论；

三是系统理论；

四是行为婚姻治疗！

3.保持稳定和谐的婚姻，最重要的也许是这两件事：一是双方都具有宽容的精神；二是双方都善于沟通，既善于理解对方，又善于表达自己的内心世界使对方理解。

其它心理治疗

4.从治疗形式上看，心理治疗分为个别的和小组的两种；从理论上说，分为四种：精神分析及其各种变通理论、认知和行为的心理学理论、现象学的理论、系统理论。

5.存在主义的心理治疗，是现象学的心理治疗的一个代表。罗杰斯的“来访者中心治疗”与存在主义的心理治疗有颇多相似或接近之处。各种主要以人本主义思潮为基础或指导的心理治疗也都是现象学的。

6.与心理健康密切相关的根本性需要有：需要爱别人和被别人爱。负责任也是现实治疗的一个关键概念，它的定义是：以不妨碍别人满足他们需要的方式去满足自己需要的能力。

起作用的共同因素概述

7.大量研究证明，各种不同的心理治疗都是有效的，且总体疗效没有显著性差异。这就很自然地使人想到，不同的心理治疗可能具有若干起作用的共同因素，也许差别只在于，不同的心理治疗所强调与重视的因素有所不同罢了。

8.以理解和沟通为例，这是几乎所有心理治疗过程中起作用的一个重要的共同因素，差别在于互相理解和沟通的具体方式和言语内容不同。

9.治疗者这个活生生的人是一切心理治疗中起作用的最重要的共同因素。可以说，内外科的治疗手段是药物、手术刀以及各种理、化、生物的东西，而心理治疗的手段却是心理治疗者本人。

10.要求心理治疗家“完全健康”、“一点毛病都没有”，等于取消心理治疗。我们谁都不可能是圣人，完人，不恰当的内心反应是难免的，关键在于，我们必须清楚的觉察到，从而防止它对治疗的干扰。

11.一个人愈是开放，愈是可能实现个人的潜能。开放性的四个特征：一是有较深入的自知之明，较少防御性；二是对自己、别人和周围处境容易接受；三是对来自外面的信息输入有高度的选择性；四是信息和能量输出的有效性高。

12.马然认为，起作用的共同因素有6个：矫正性情绪体验；从事新的有效行为；提出可供选择的生活态度；治疗者与病人之间的关系；随时准备接受社会影响；意识扩大性自我探索。