《读萌姐《精力管理手册》有感03‖你的1/3是什么？我的答案:分
这里是阿尘的第139篇文章。
一、读书摘要
不知道大家有没有想过这个问题:你的1/3是什么？又或是你的几分之几是什么？在四个月前我想过，并把学习，分享，陪伴分为我的三部分。因为学会的最高标准是“教”，在去年十二月看完萌姐的《人生效率手册》和《加速》以后，愈发地爱上了分享。
时隔四个月，依旧认定总结。
二、金句/语录
我特别喜欢的句子，会把它们放在我的金句宝库，因为它们不仅让我一看到就眼前一亮，还能让我从中思考不断地在生活中去感受和领悟它们的背后道理。
①为意志力充电:，热情、毅力、承诺缺一不可。
②你的价值观和使命感可以通过升级，完成迭代更新。
③很多时候，利他也是为了更好地利己。
④利他之心越大，给予别人的越多，能调动的资源范围就越大，那么你自己获得利益就会越多，这是一个相对应的过程。
⑤生命本身是没有意义的，但我们必须赋予它意义。
⑥活出生命的意义，就是在生命中不断地找寻什么对自己最重要，这就是价值观成型的过程。
⑦要让公益变成一种习惯，让利他之心印刻在孩子们的脑海中。
⑧在很多人往后退缩的时候，你可以选择向前一步。
⑨与比自己更优秀，格局更大的人相处，让自己从舒适区迅速进入学习区，助力自己格局升级。
⑩学习知识不是为了获得快感，知识是有用的有功效的，它能为你的人生目标服务。
三、思考题
Q1:针对张萌萌姐人生十一问给出相关回答
第一问，你想做哪种类型的工作？
我希望自己将来的工作在时间分配上比较自由，可以拥有自己的假期时间。当然这份工作我希望具有各个阶段的挑战，因为喜欢那种不断战胜困难的感觉。
常说“不想当将军的士兵不是好士兵”，在我看来也可以推出“不想当领导者的员工不是好员工”这句话。因而我是想要充当领导者的角色，去管理和协调大方向的事情。
第二问，你期待的年薪是多少？
现在即将迈入大四，对于年薪我想是很多毕业生或者将毕业生都会期待的吧，期待通过自己的努力让自己的年薪不断地上涨。
说实话，在我看到让我期待十年后(30岁)的自己的年薪的时候，我真的想象到一幅美好的画面:干练的自己，做着有意义又开心的事，拿着满意的工资。
说出来也不怕被大家笑话，我期待十年后的自己年薪可以达到200万。努力通过十年的奋斗，让自己靠近目标。
第三问，你想住在什么样的房子里？
想要住在一个环境优美的高档的小区。它是150平方米的房子，并且以喜欢的风格装修它，比如中国风或者简约风。
分为三个阶段，前两个阶段皆是三年，每年进行总结，与目标对比，调整速度，每三年进行一次大的总结分析。最后一个阶段是四年，前六年蓄力充沛，后四年冲刺。
第四问，你想开什么样的车？
这个对于现在还没有考驾照的我的确是一个很好的问题。觉得女生开车好酷，但是考驾照的事情一直被搁置一边。
现在的我对于想来什么车还不是特别清楚，如果真的可以承担购车的成本，就以那时的水平去购置可以承担的价格档次的车。
第五问，你想穿什么品牌的衣服？
因为现在的我二十岁，正如萌姐书中所说是以好看为标准；而十年后我觉得品牌也是需要根据不同的场合以及自己的经济能力来选择的。
第六问，你希望别人如何看待你？
通过参加白杨师姐的写作陪伴营，让我发现写作也没有想象中的困难，通过写作我收获了很多，想要把写作坚持下去。此时我是作者身份。
一直以来都想在正业拥有足够的能力后，开立属于自己的店面:一家书店配合餐饮以及DIY手工。此时的我是店长身份。
现在还不确定是否走“教师”发展路线，但是“老师”也不一定是学校或机构的老师，也可以是在自己专攻领域的“小老师”。此时的我是老师身份。
希望十年后的自己，在他人眼中是作者，是店长，是老师。
第七问，你想如何帮助他人？
我在前面的文章提及自己的人生蓝图，目前的想法是努力去帮助他人学习英语，以及疏解自己的坏情绪。
因为人生蓝图有可能更换或者调整，所以以上只是我当下的想法。
而十年后，在作者角色的时候，可以帮助我的读者解决一些困扰问题；在店长角色之时，帮助读书者更好地链接到同频之人，以书会友；在老师角色时，自己尽自己的能力去帮助在自己相关领域需要帮助的人。
以前在视频中看到山区孩子对于知识的渴望和想要通过读书走出大山的坚定的样子，让我每看到一次都要掉泪，想要帮助他们，可是我自己都没开始赚钱……
而看到萌姐这本书的时候，让我发现自己的思考过于狭窄。公益可以量力而行，不一定需要投入“巨额”，但需要去做。很赞同萌姐的看法:公益是一种习惯。
第八问，你想变得知识渊博吗？
这个答案当然是肯定的啦。我佩服的大佬们都是知识渊博的人。比如我们学校毕业多年的W学长，他就是这样的人。
知识渊博的人学习能力都很强，在他身上我深深地感受到了。他会看很多书籍，涉猎广泛，并且将书中学到的道理落到实处，不断地实践得出解释问题的方案。
将学与做相统一，并且做的很好。所以我也想通过不断地学习和实践靠近“知识渊博”。
第九问，你希望去看看哪些地方？
“读万卷书，行万里路”，我认为在前期不断地看书学习中，需要“走出去”，去看看外面的世界，接触更多的人，也许会发生思想的碰撞。多沟通，也许会多一种思考角度。
具体的地方没有想清楚，但是很想去的国家有法国，德国，英国，美国，日本等等。以及想把中国的一些地方走一走。让自己在行走中不断地感受学习。
第十问，你怎样才能获得快乐和满足？
上面也提及了我希望的三个角色:作者，店长，老师。这三个角色之一做的很好时，我都会感到快乐和满足了。三者都是希望帮助更多的人解决他们的问题。当然若是都能做好，那自然更好。
第十一问，你如何平衡工作、学习、生活？
我觉得“平衡”这两个字很重要，需要我们不断地提升自己，才可以让自己的平衡能力更强，让工作、学习、生活进行顺利。
工作是我们生活的物质保障，是经济的来源，所以我们需要在工作时间高效地完成事情，让下班后可以进行自我提升即学习和生活。而平衡好三者，需要精力管理。
反问自己，做出行动。
Q2:针对张萌萌姐人生七问给出相关回答。
第一问你对现在的状况是令人满意，还是感到一团糟?
虽然依旧存在着问题，而我对自己的状况很满意。因为想要变得更好的心依旧坚定着。
所以给自己打7分，这个七分是对自己的肯定同时激励自己继续坚持。
第二问 为什么你对现状很满意?
我再次感谢2018年的12月——我的幸运月，认识萌姐和师姐，让我改变了自己。
这半年都是在围绕着自己的硬本领修炼展开系列的学习，从中学到很多。日计划+日总结，英语，写作，让我的生活更具意义。
因为自己现在还在坚持修炼硬本领，也接触了更多的人，对于自己的要求也更高，很喜欢这样不断学习的状态。
在这期间自己勇敢地踏出了很多个第一步。第一次做海报，第一次做分享，第一次做思维导图，第一次…尝试了很多事情，实现了很多个“1”。
我相信时间会让我收获。
第三问 你对自己的现状有哪些不满意的地方?
不满意的是自己有时候绷得太紧了，让自己休息的时间太少，因而少了锻炼的时间和放松的时间。因为前几天去测视力，我的视力再一次下降，我现在对于护眼很在意。
自己的大局观还不是很好，看问题还不够透彻，容易急进。做事的方式方法还需要继续提升，形成自己的风格。
第四问你要如何改变当前的处境?
和朋友说了自己这个暑假要贯彻落实锻炼计划，通过朋友的监督加上自己的决定让自己把这件事真正地做下去。
以及通过实习的学习，让自己多看多想多做，让自己的心慢慢沉淀下来，更加稳重。
第五问 你开始积累社会资本和人脉资源来实现目标了吗?
开始积累了。因为社会资本和人脉资源很重要，所以在对待同频的朋友都很真心；并且在实习的地方也认识了很多前辈，自己会抓住机会和他们多交流学习，然后以自己的行动去取得他们的认可。
第六问你现在有没有过着一 种平衡的生活?
细细地想了想，得出的答案:相对平衡。自己在对于时间的把控安排上已经形成了自己的习惯，知道每天的自我提升时间至少需要4h。这对于平衡其他事情很有帮助。
明天就要开始正式实习了，我也在慢慢地调整自己的时间，因为实习会占用很多时间，可控时间减少，所以也在倒逼我捡起“早起”这个好习惯。会发现其实自己可以做到，只不过有的时候需要有一个有力的理由。
但是自己的平衡能力还不够稳定，整个人的状态也会因为各种综合情况而改变，所以需要做好自己的精力管理。
第七问你敢于对自己说真话，真诚的面对自己吗?
我觉得这一点，我真的需要感谢白杨师姐。我觉得每个人都会害怕面对真实背后自己的那些缺点。而敢于对自己说真话，真诚地面对自己在我们成长中必须需要做到的。
我们都喜欢美好的事物，但是事物都有两面性，人也不例外。每个人都不是完美的，有优点就有缺点，有美好就有不堪…
这个时候我们努力去触碰真实的自己，这件事本身就很勇敢了，但需要我们踏出第一步。
而在我多次的社群分享中都提及感恩遇见师姐，让我融入了写文章的集体，这个平台让我收获了很多:坚持写作，写作排版，文字斟酌…因为写作，我敢于和真实的自己对话，把自己出现的所有问题都提出来。
我特别喜欢一句话:“我们要学会接受不完美的自己，拥抱那个不完美的自己，让自己的缺点也晒晒太阳。”
所以现在的自己，肯定自己优点的同时，也正视自己的缺点，并积极寻求方案去改变自己，让缺点变成优点。
用七问来评估现状。
Q3:以《精力管理手册》为例，请问你是否用过学习五环法(学、思、做、教、盈利)?举例说明你是如何应用和践行的?
我有在学习“五环法”，但是我的最后一步“盈利”没有去做。在《精力管理手册》中，学到了很多知识。
让我感触最大的就是萌姐的方法的具体化和系统化，让我更加关注被我忽略的方法。
这里我就很喜欢萌姐说的呼吸法。在书中提及的是“3—3—6呼吸法”和“4—4—8呼吸法”，我在想这个真的有用吗？那么简单的方法。
于是在我后面情绪出现不平静的问题的时候，我就想到“呼吸”这个方法。于是我让自己多深呼吸几次，没有刻意去按照书中的节奏，但是真的让我的情绪有所冷静。
所以在我后面去社团分享自己的一些思考的时候以及和学妹学弟聊天的时候，会把这个方法告诉大家。其实深呼吸大家都懂但是真正去利用它的人并不多。
Q4:请问你平时是个愿意分享的人吗?你的分享方式是什么?学会的最高标准是会教，你在日常生活中是如何践行这条原则的?
我以前也喜欢分享，但是没有现在欲望之强烈。因为通过在白杨师姐的效率手册陪伴营和写作陪伴营中接触了很多优秀的小伙伴，让我迭代了自己，所以思考和实践更多了。
我会在社群进行语音分享，同时也会和网友分享一些思考，当然我现实的朋友们我也是会和同频的人一起聊天分享大家的一些思考。重复的次数太多，让我爱上了分享。
因为更愿意观察，习惯思考和实践，让我的脑海中有很多内容，又因为我很喜欢说话，所以现在很喜欢和他人分享我的所思所想。
Q5:请问你是如何理解‘ 知识就是生产力”?
我觉得萌姐书中的这句话很有道理:学习知识不是为了获得快感，知识是有用的有功效的，它能为你的人生目标服务。
如果学习知识就是为了那份快感，那么这个学习不能够可持续发展，我们需要为它赋予更多的意义。
知识就是生产力需要让我们把这个理论知识用起来，让它不再是冷冰冰的东西。通过理论与实际结合，让它成为服务我们目标的力量。让我想到付萌薇老师。
萌薇老师让她的手帐拥有体系和意义，帮助了很多人。不仅收获了金钱，更多收获了帮助他人的成就感以及自己不断地学习收获的满足感。
四、启发与收获
①改变自己的旧知，认同萌姐所说:“让公益变成一种习惯。”
②未来并不遥远，时间过得很快，需要认真思考三十岁想要的东西，尽管现在想的可能过于幼稚或不切实际。但不想，就不会有行动。因为欲望用好可以成为努力的动力。
③在盈利方面自己的确总是缺失最后这一环，但是我不着急，需要稳扎稳打，脚踏实地地修炼硬本领，让自己拥有能力去盈利。
五、To do list
①在自己的能力范围内，可以在工作后(准备工作)去做公益，尽自己的一份力量。
②记录现在自己对于三十岁的想法，通过修炼硬本领和抓住机会锻炼自己，让自己去靠近它。
③继续修炼硬本领，让自己的能力更加突出，可以寻到盈利的机会。
我不知道自己可以做到多少，是否实现以上的事情，但是当下的我很坚定地去努力。
每个人都有自己努力的原因。
