芳姐家庭教育——认识你自己

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希腊德尔斐神庙门楣上的铭言

它引导世人去了解自己，真实地面对自我，因为我的一切因我而起，一切因我而止，在这世界上只有我是时时刻刻与自己真实地相伴而行的。

但是，事实却从未理想化地发生过，人们往往被以下的现象困扰...

【与自己关系】所困扰表现在

1、不知道自己的方向，自己到底想要什么；迷失自我，没目标、没方向、没理想；没动力如何走出来；

2、给自己设定的目标过高，却没有行动力支持，内心力量感不够，容易逃避此目标；

3、太在乎他人对自己的看法；过分谦虚、胆怯、勇气不足；

4、自我伤害，自我消灭、自卑、自恋，渴望找到自我价值；

5、自我要求过高，要求完美，导致很辛苦，做不到时自责；

6、界限不清的痛苦；不会恰当地拒绝别人，常常要做违心的事；

7、压抑自己的情绪；不会很好管理自己的情绪，被焦虑、抑郁、负面、抱怨、消极、委屈、暴躁、易怒；疑心、恐惧等情绪所控制，不知道怎么办

8、被表扬的时候自己觉得不配得，资格感不足；总在努力、却总是得不到；

9、总爱寻找标准答案，认为“不应该”、“应该怎样’”,不符合时就痛苦；

10、内在力量不足，在公众场合不敢发言；一遇到陌生或正式场合就紧张，发挥不好；

11、总是承担过多的东西，不轻松、感觉累；总计划，总做不到；对自己要求过低，不主动，不积极，总是被别人推动，负面想法多；经常否定自己，容易受别人影响；没主见，趋众心态。

❤️父母好好学习，孩子天天向上