静下心来，让自己做一个学习者

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。张德芬这句话在我看完这张节后一直在我耳边回响。

确实自我觉察的路上，路上没有别人，只有我自己，你是否能够察觉到自己，能够察觉到孩子的微小变化，陪伴是最长情的告白。我们大多数人可能都把这陪伴看作了负担，看成了负重前行，最近网上流行陪娃写作业陪出病来的文章，爱之深责之切，可是你回想下自己小时候，未必还有孩子一半机灵，更迟钝。那个时候是如何过来的？

你自己也有想学，各种拖延，放弃，然后各种后悔的经历吧！

面对孩子，各种怒吼，威胁利诱，苦口婆心，物质奖励都用过后，你发现你费尽心思还不如老师一句耐心的鼓励，你不懂孩子还不学习，为何如此急躁易怒？如有自问，该会主动寻求答案。

问题来了并不可怕，极好的学习机会来了。不在一条错误的道路上一直走，及时改正。

静下心来，向内心探讨。

在现代社会的快节奏下，不同城市的步伐是不一样的，在深圳，你看不到老年人，全是年轻人，脚步匆匆，小跑的步伐。在上海，人行匆匆，高楼林立，抬头只看见高楼入云端，在武汉，人们嗓门齐大，不熟悉的以为要打架了。当你身处其中，会觉得快，快，快，越快越好呀！心情跟着起伏不定，要换大房子，孩子的作业快点辅导完，要换好车，再换点好的装修，都在拼最快的速度挣钱，可是房价，物价都在节节高升，挣钱的速度赶不上房价高升的速度，内心里的焦虑无法安放，房还可以买偏远一点的地方，可是娃的作业，自我一些习惯培养，列了n多计划表，可是却未按计划进行，与其说是定了计划，但是，还不如说是我们明知道做了是对的，但是下不了决心去做，就像很多人都知道阅读是个好习惯，都有计划一天内读半小时书，当你真有那半小时时间时，你在拿手机刷抖音，刷新闻，一直刷到超出时间，还在刷，却忘记了自己要阅读的。过后看到别人坚持阅读作出成绩来了又无比后悔自己不够自律。这是大部分人现状的缩影。然后又开始新一轮的制定计划，周而复始用努力感欺骗自己，却不内醒自己是否用了错误的方法。

期待改变别人的生活来改变自己目前的关系，只能竹篮打水一场空，夫妻关系里，你是否也期待改变对方，按你的意愿改造对方，但是往往是被改造的那一方满心不满，而你却怨天忧人，最终结果是不欢而散，从不看看自己是否用错了方法，是否坐下来真心的交谈会好一点，在没有寻找最优解决办法之前，互相埋怨只能让这段关系离破裂更近一步。

静下心来，不是马上拿上手机刷，而是真的静下来问问自己，自己是否努力在做一个好的学习者。