白雪能量读书会

《被讨厌的勇气》

2020-03-22  本文已影响0人  叶子216

洛溪读书会第二期的书单里的第二本书就是这本《被讨厌的勇气》,粗心的我开始时内心把它与在樊登读书会里听到的《不管教的勇气》混淆起来了,边看边回忆樊登老师分享的内容,然后越看越发现不对劲。

上午是趁着遛娃的时候断断续续看的,所以眼睛离开手机(微信读书)的时候,内心被反复吟诵的“被讨厌的勇气”刺激到了。

对于我这个有点讨好型人格的人来说,如果能拥有“被讨厌的勇气”,那就是我人生中非常大的一个突破。

书本上说到“课堂分离”,区分好“我的课题”和“他的课题”的界限,只负责自己的“课题”,人生就会轻松得多,也会幸福得多。

自我接纳,他者信赖,他者贡献,可以帮助我们建立“共同体感觉”,也就会提高自我价值感,提升幸福力。

阅读完这本书,我好像对自己一直焦虑的育儿问题以及亲密关系有了释然。我做好自己的“课题”,至于他们怎么样,这些关系最终会变成怎样都不是我要操心的事情,我只需要努力做好当下的自己在做的事情。

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