习惯养成计划第 3 天

今天一早做了下面这些事

• 5:30 起床
• 刷牙洗脸
• 喝一杯温开水
• 做一组 seven 的唤醒动作
• 写了自我暗示，并读了三遍
• 6:00 开始晨读，读《Java核心技术 卷一》，读了 1 个蕃茄
• 6:30 出门
• 8:30 到公司，读《Java并发编程实战》，读了 1 个蕃茄

今日所感

结了婚，有了孩子，很多时候时间便不能自由支配。今天，老婆带少爷去医院做检查，我也只能陪他们 6:30 便出门。
在习惯的养成过程中，难免会被这事或那事打断，这个话题在开始这个计划之前跟 尔东陈 讨论过这个问题，结论是习惯的养成坚持最重要，少做比不做好，打断不可怕，可怕的是被打断后便不再继续坚持下去了。
今天早早到公司后，立马补了 1 个蕃茄（其实可以做 2 个蕃茄的，自己的专注力有待提高），补这个动作给自己一个强烈的暗示，计划中安排的事是一定要做完的，当然，如果实在没时间补也不是问题，少做比不做好，重要的是坚持。