少看困难、多看反馈
2022-05-28 本文已影响0人
长和宽
仔细回想一下自己以前的一些难受画面,比如投资失败、上司责备、过于自责等,现在想想,有很多都是自己过于焦虑造成的,特别是把一些困难,片面的放大导致的。虽然这样的底线思维有利于“防患于未然”,但是这样的焦虑会迟滞我的行动力,今天我想结合自己的“困难认识论”,谈谈这几天的表现。
1.抓住当下时间管理。我个人觉得目前最难管理的就是时间管理。可能是时间太充足、时间流逝太快, 总感觉有些抓不住。就像我前面说的那样,我绝对不能在回忆上浪费太多时间,我的措施比较简单,就拿手机管理举例。第一就是取消免费解锁功能。第二就是加强工作日、双休日管控力度。第三就是用好他人监督,主动在公开表现爱学习的一面,这样可以倒逼自己学习。
2.多关注自己。我感觉自己这种"上进”的人,只所以主动性还不够强,可能就是太在意别人的看法,在意别人对自己的评价。我觉得这是非常糟糕的想法,因为在意他人,所以平时把更多的关注点放到了如何更好的展示自己上,却忽略了自身能力的提升。以后别人对我的评价我需要关注,但是我更要重视自己对自己的评价。比如时间的利用上,能力的提升上等等。
3.多肯定自己。越想上进的人,越渴望正向反馈,如果我在平时的谈话、写作过程中,太喜欢自责、自我批评,那么我将很容易陷入自负的怪圈里。特别是复盘的时候,我不仅要从问题中吸取教训,更要从自己成功的经验中找寻办法。
曾今的失败、现在的困难,不仅是我成长过程中的负面反馈,更是推动我成长的重要法宝。我希望自己以后可以多在正向反馈上多总结一些。