地图舌

急性地图舌主要是由于胃火偏旺、阴虚内热引起的，所以调理要从“火”和“热”入手。

首先，少吃容易上火的食物。

比如，烧烤、油炸的食物：烤肉串、烤面筋、炸鸡排、炸香肠等。

辛辣的食物：辣椒、花椒、火锅、辣条、辣卤等。

热性水果：荔枝、榴莲、桂圆、芒果、菠萝蜜等。

过多的肉类：羊肉、腊肉、公鸡肉等。