养眼路上的碎碎念

上个月看了一本书《从0.1到1.0不用药不开刀也能拥有好视力》，又刷新了我的认知，于是在养眼路上又多了4个小习惯：每天深蹲100个+跳跃300下+吹瓶子50次+早晚用护眼仪按摩10分钟。

目前已经坚持了1个多月，希望能一直坚持下去，即使未来没有治疗近视的效果，但我觉的这4个小习惯对身体是有好处的，值得坚持，加油。

我是旅情香膏王丽霞，希望我的分享对你有启发。