2023年10月复盘11月计划 | 求知和修心

我喜欢一切都在掌控中的感觉，11月份自律蜕变挑战从11月1号正式开始。首先大家要理解自律并不是简单且无人性的自我约束，而是找到你人生的自我规律，是好习惯的养成。养成一个习惯只需要21天，那就让我们用30天来改变自己。

01

10月份生命之花

职业发展——你的职业发展方面

财务状况——你的财务方面

个人健康——身体、心理健康方面

娱乐休闲——兴趣爱好

家庭——如果已经组建自己的家庭，主要指自己的。未组建家庭的，就指和父母的家庭

朋友和重要他人——你总还有不是亲人，却不可失去的人吧

个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长，都是个人成长

自我实现——也许与工作无关，但是能发挥你的天赋，实现你价值的事！

02

10月份总结复盘

10月并没有持续写复盘和计划，11月份将运用SMART原则制定，目标更容易实现。每个项目最多三项，不贪多，每个类目的第一项代表本月重要的项目优先完成。每月必须要在月底写出来【本月最大的收获是】删除了收藏已久的文件和图片、【本月最大的遗憾是】未完成自己的工作目标【下月的目标是】减肥、读书。

03

生命之花

生命之花，又叫做平衡轮：

1.看到生活的全貌；

2.发现自己真正想做的事情；

3.开始排入日程；

4.让他们互相平衡、支持、启发，全部都能实现。

生命平衡与幸福最重要的8项内容，标准版本的生命之花的内容顺时针为：

11月生命之花具体项目

职业发展：

1.工作梳理明确目标结果

2.流量增加20%

3.提高工作效率每日完成重要三件事

财务状况：

1.储蓄工资存款40%

2.每日记账

3.购物不感性消费

个人健康：

1.每日喝水2000ml

2.每周记录自己的体态

3.认真记录每日饮食，营养齐全

娱乐休闲：

1.观影5部，写影评到豆瓣上

2.学会3首歌的拇指琴曲

3.拼成一个拼图

家庭关系：

1.家人群内说早安

2.跟bb每日交流

3.跟gg深度交流一次

朋友和重要他人（朋友社交）：

1.给4位朋友静心准备礼物

2.微信好友删除500人

（屏蔽我的、乱发朋友圈、不常联系、发微信一条未回）

3.整理自己的人脉表，深度链接2人

个人成长：

1.简书持续日更

2.公众号更新文章30篇

3.整理四维，整理家中

自我实现：

1.整理相册删到照片1万以内

2.个人自媒体账号梳理表格

3.用心写一篇关于加入007的文章

11月是巩固习惯的一月【求知和修心】，目标内容:学习，饮食调整，作息调整。只愿每一天、每一月能成为更好的自己。祝你也拥有一个愉悦和充实的11月，共勉！