让我们打一架吧！！
从去年开始，我们家里闲着一个房间，除了一个衣柜和一台落地扇，里面空空如也。平时的主要功能就是作为我处理情绪的练功房使用，在空置几个月之后，这个闲着的房间被毛先生发掘出一个强大的功能。
毛先生发现，在房间里铺上一地软垫子，然后把沙发的靠垫和靠枕搬进去，竟然就成了一个绝好的枕头大战的战场。房间的这个功能一被发现，把毛先生乐坏了，他赶紧把他的好朋友召唤来。
三个小家伙超级兴奋，手脚麻利地把软垫子一个连一个地拼接好。然后，三个人躲在房间里嘀嘀咕咕商议战斗的规则，还担心我偷听，把门给关上了。没一会儿，房间里就传出了鬼哭狼嚎的嘶吼。
我在客厅呆得坐立不安，担心小孩子下手没轻没重，如果出了什么岔子我就没法跟别人的家长交待了，尤其，还有一个是女孩子呢！
在客厅里踱了半天方步，我决定还是去看看他们什么情况。房间的门一打开，巨大的声浪扑耳而来。我原来还在为小女孩担心着呢！可是，门打开的一刹那，我几乎以为自己看花眼了——小女孩脸蛋通红，满头大汗，两手各轮着一条软垫子的边，正兴奋地对着两个男孩子步步追逼，男孩子们只剩招架之力了。
我站在门口看他们拿着枕头互相推搡、扑倒、挤压，看得我提心吊胆，一会儿喊着“小心”，一会儿喊着“不要那样子”，他们玩得全情投入，根本没空理睬我。而且，即使不小心一头撞到墙上，他们也压根不在意，摸摸脑袋，爬起来，转身就扑进新一轮的进攻里。
为了安全起见，我决定不允许他们把门关起来，要求他们注意安全，不要玩得太疯狂了，并给他们立下几条规矩：严禁爬窗台，谁要觉得受到不公平对待就赶紧哭，只要有人哭泣或者受伤，游戏就结束。
在门口看了一会儿，我得承认我的小心脏实在承受不了这么剧烈的刺激，只好无可奈何地回到电脑前坐下来。我竖着耳朵收听房间里传来的各种声音，发现他们的江湖自有一套平衡之道——当有孩子觉得自己明显处于下风时，就会要求暂停，三个小家伙争论一翻之后，新的游戏规则又诞生了。
听着他们的争论，我悬着的心慢慢放了下来，继续趴在电脑前忘我地敲打键盘。几天之后，三个小家伙缠着我要求预约房间的使用时间。
我在观察孩子们玩枕头大战这个游戏时发现，不管是男孩还是女孩，都非常热衷于这种身体碰撞的游戏。他们对于这个游戏的热情，没有任何游戏能替代。
这么暴力的游戏好玩吗？真！的！很！好！玩！
我们在上内在小孩的课程时，诺老师曾经给我们安排了一个惊喜，把课室布置得像一个游乐场，让我们一帮半老不小的学员，像一帮小孩子一样在课室里玩耍。一大帮老小孩，在课室里嬉戏、追逐、打闹，完全忘记了年龄、身份、性别这件事情。诺老师后来感叹道：在所有的游戏里，所有人玩得最投入最开心的游戏竟然是互相扭打撕扯！
儿童发展心理学家发现，在儿童社会交往，也就是玩耍的过程当中，无论是哪个国家哪种文化的孩子，进攻性的行为都在所难免，而且对孩子的成长是必要的，因为孩子们是在用身体学习。
当我们观看《动物世界》这类纪录片时，会看到动物们的幼仔相互之间或者和成年动物之间经常玩打斗的游戏。我最喜欢一个描述小狒狒的团体游戏：三四只狒狒联合攻击一只狒狒，假如被攻击者的情况变得危急，那么，它们会转换攻击对象，大家再去攻击另外一只。偶尔，某些小狒狒们也会因为兴奋过度而失去控制，玩耍变成混乱的过度攻击，但因为其他狒狒想要继续玩，所以攻击性会很短暂，很快会受到控制。
人类的幼仔也需要玩打斗的游戏，特别是男孩子。扭打碰撞的身体冲撞游戏对于男孩子们来说至关重要，因为男性大脑的发育、荷尔蒙的分泌，需要身体方面的冲撞接触。他们不仅在练习攻击能力，也在练习对自我的约束和控制。
毛先生等人在刚开始玩枕头大战的游戏时，各人对自身攻击性的约束能力还不是很强，游戏开玩没多久，经常会因为有人哭泣而被迫中止。随着他们对自己身体力量的把控能力不断提高，他们玩这个游戏的持续时间越来越长，后来基本都没有再发生有人哭泣的情况。
身体互相冲撞、互相扭打摔跤，两个或者多个孩子在玩这种游戏时，他们不断尝试自己的力量和限度，探索冲突、结盟和策略的复杂性，探索彼此之间的疆界，增强自信心，发展友谊。
人类孩子的发育，首先发育的是感官，是各种生理感觉，尤其是触觉的发展。身体的接触和碰撞帮助孩子们接触、体验和感受自己的情绪。
而在一次又一次的扭打冲撞中，孩子在别处积累的、被压抑的情绪会得到释放。过去积累的情绪，通常会借助游戏过程中某件不起眼的小事而发泄出来。
如果一个孩子曾经在现实的生活中受到挫败，那么他就可以通过这种游戏，重新体验那种挫败感，给恐惧、愤怒、耻辱、无能等情绪创造一个释放的出口。
当然，这需要大人的介入，并学习去倾听孩子。孩子的小伙伴们是无法做到这一点的，他们的自我控制能力有限，更不懂得鼓励别人表露情感。
我还记得有一次，毛先生被其他孩子推倒，脑袋在墙壁上撞了一下，毛先生的情绪一下子就爆了，像一头发狂的斗牛，愤怒地要去攻击那个推倒他的孩子。我从来也没有看到过毛先生如此爆怒的样子，赶紧从后面抱紧他，把他抱到外面的沙发上。
得到倾听支持的毛先生，愤怒的情绪很快缓和下来，然后不再说话，闭着眼睛不停地流眼泪。虽然我不知道他是什么原因如此伤心，他自己也说不清楚，但是我知道，那些伤心的感受正在被泪水冲刷而下，当伤心流尽，他心里又会迎来阳光普照。
大人们也可以单独和孩子玩这个游戏，它不但可以增强彼此之间的亲密联结，还可以帮助孩子释放情绪，疗愈受创的心灵。
当孩子拼命地又踢又打时，大人可以从后面抱紧孩子，并需要尽全力不让彼此受伤。孩子此时能感觉到：你在旁边，你在努力抱紧他不让任何人受伤，他是安全的。在游戏过程中孩子如果出现这种情况，他已经不是在玩游戏了，而是在释放堆积如山的恐惧、愤怒、耻辱、无能等情绪，这些情绪来自孩子曾经受到过的伤害或者是惊吓。
体验过帮助孩子释放情绪工作的大人可能会震惊：孩子内心居然堆积了这么多的情绪！枕头大战等肢体冲撞的游戏，帮助孩子把封闭这些沉重情绪的大门开启了。
刚开始的时候，父母可能会对孩子爆发的愤怒、悲伤等情绪感到不理解和害怕，但是，一旦看到孩子在事后表现出来的快乐和放松，以及与父母之间的亲密联结，父母们就能体会到这种游戏和情绪释放对于孩子的巨大帮助。
在玩这个游戏的时候，大人需要对自己的情绪保持觉察，以免一不小心，大人的情绪大门也开启了。
让我们和孩子们一起投入到枕头大战的战斗中去吧。愿！每一个大人都可以像个孩子一样玩耍！
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让我们和孩子们一起投入到枕头大战的战斗中去吧。愿！每一个大人都可以像个孩子一样玩耍！
