法考生日记 11-抵抗焦虑
2021-08-30 本文已影响0人
鑫一爱成长
11
今天学习的效率太差了。心里长了草,坐立不安。四个小时,才做了四十个题目。
越做越糊涂,烦躁的想逃跑。
休息一会儿吧,然后晚上收心,提高效率。
不要浪费时间哦,你没有那么多时间可以浪费。
不要妄自菲薄,你没有那么淡定的心境给你颓废。
你有很多郁闷,可诉说只能浪费你的时间。
所以,你在这个过程中,会变得更有力量。
烦恼都写出来吧,焦躁也写出来吧,
然后,放下手机,喝一杯水,
去走上十五分钟,听一首喜欢的歌。
回来,再战!