2024年|周复盘25/52

个人成长:

孩子中考前一个多月刻意停下许多事情，例如:瑜伽、画画、思维导图等，希望自己有好心态陪伴。

中考结束后，早晨、晚饭后都出门散步，这两日最明显的症状是比较累，气血不足，头晕、吃不下饭。

乌鸡汤吃不下肉，猪脚汤想着多吃点盛了两块，结果也只吃下一块，下午和同事说起这事时，她说你血糖低要吃糖、吃主食淀粉类食物转化葡萄糖才快呀！

一语惊醒梦中人，真是方向不对努力白费，平日晚饭就是喝粥吃点菜的我，也拿起盘子中的馒头炫半个。

运动上也做了微调: 改为早起艾灸，晚上散步，希望有改善。

亲密关系:

人真的很奇怪，以前某人一个月能陪我三五次散步，我都觉得很开心，毕竟他时常回到家都是各种累懒懒的葛优躺玩手机打游戏。

如今从五月份开始十天有八天只要时间允许，晚饭后都会带我出门散步。

最近几天好像不那么愿意去散步了，天热人懒不想动，更愿意待在家里空调房内，哈哈！

但还是心存感恩，结婚十几年了，一直相处的都蛮好，另一伴还在持续改变并越来越好，喜欢这种彼此都积极向上的感觉。

下周开始不想天天散步了，改为隔天一次，晚上还是想画画、看书，让自己静下来哦。

亲子关系

本周是中考结束的第一周，某小朋友以手机为家，电视为饭，开启吃饭看心情的节奏。

24号毕业典礼结束后希望可以回归正常哈！不过不能只盯着孩子的不足，也有很多做的好的。

例如:

1.爷爷叫他出门运动，他跑到超市买菜。

2.我习惯上班前把衣服放入洗衣机清洗，然后爷爷打太极回来帮忙晾晒，某小朋友会主动帮忙晾衣服。(这个应该是看爸爸做，学习到的，平日里若是晚上洗衣服，我会先睡，衣服洗好了爸爸帮忙晾晒)。

3.放假以后承担家里叠被子的任务，有很认真的做这件事，可以通过叠好的被子可以看出来哦。

4.每天依然坚持十点半睡觉，这一点挺好，没有因为这几天的放纵而迷失健康。

5.每晚都和父母去公园散步，这么大的孩子，其实有很多不愿和家长有太多互动的，谢谢孩子爸爸的正确引导哦。

生活

每周坚持做一次面食，希望家人可以吃上健康的食物。

蒸了馒头、韭菜粉丝菜包子，看着家人大口吃的快乐，很满足。