你可以内向，但是千万不能自卑

每一个成功的人，

都曾经经历困难和沉默…只有勇敢的穿越黑暗抹去汗水，擦干泪水…才能走上成功的彼岸岁月静好，愿你我共勉…爱你们

我是宇阳教练，我愿意做那个温暖你，给你能量的人。

好久没更新内容了，一直在整理课件，从今天开始宇阳教练正式在百家号定型分享正能量和心理养生方面的知识，这些也是我多年以来自己走过的路，曾经自己也是受到心理的折磨，但是却因此学习掌握了更多的心理知识，让自己走上了心理健康的道路，心理学可以咨询心理医生，但是我可以负责任的说，基本没用，教授给你讲的都是理论知识，我告诉大家的都是真实实践知识，因为我用了十几年的时间让自己从心理痛苦到心理舒畅，从忧郁消沉到心里充满阳光，从心中杂乱纷纷到心灵如水，除了自己的转变最主要这几年还帮助了很多的人走向阳光，一些不和谐的家庭走向和睦幸福，贫困的人走向富裕，我以前是一个只会说不会写的人，但是如今我想帮助更多的人幸福，健康，富有，我决定把自己的心得和转变写出来，也许文笔没有那么优美，但是却绝对是实打实的经验和干货。

今天想跟大家分享的是自卑和内向，你可以内向，但请不要自卑，很多人常常会把内向和自卑混为一谈，很内向和自卑这个话题在我看来不是包含或者共生的关系，之所以会出现这样的关联，是因为自卑的人容易有内向的外在表现，大家都知道自我否定，他不能肯定自己，因此会显得有些敏感，这些特点会让他在跟人交往的时候表现出羞怯胆小，不敢表达自己的行为。看起来外向性格的人更受人欢迎。

说一个孩子内向，就好像说她孤僻没朋友，他也会觉得自己不够好。在人前显得低调。这也可能会让他觉得自己不好。

但是内向是一种性格上的原因，而自卑与否是一种心理上的原因，两者不能混为一谈。而且自卑/自信是可以通过观念改变的，你完全可以认为自己我就是我，颜色不一样的烟火。

我的一个朋友也很内向，但她很享受自己的生活，想一个人呆着那就一个人呆着，怎么舒服怎么来，活得非常自在，我们也不会觉得他有什么问题，而且跟他相处你也能体会到这种舒服的感觉，而自卑的内向者却不一样，他们往往因为不喜欢不接纳自己，所以总会强迫让自己改变，比如为了获得共同话题，强迫自己去看根本不感兴趣的明星八卦或者是狗血电视剧，勉强自己变得圆滑，会说非常漂亮的话，但这样的结果是什么呢？身心俱疲。

我看过很多全盘否定内向的人，他们一点都不快乐，不是痛恨自己的内向，就是拼命的勉强自己变得外向，在人际方面有很大的收获。

但是那个不是真的自己，只会难受不舒服，所以我才说内向，没有什么错，你不擅长交际没关系，你不喜欢对不熟的人热情，不用觉得自己失败。也不要有负罪感，每个人都有自己的生活方式，条条大路通罗马。你没有必要这样为难自己，外向不错，但内向也是一种美好，我希望你不要否定他，你可以做个接纳自我的内向者。

希望大家不管内向还是外向都能自信美好。