想瘦腰，暖宫、调经……疏通带脉，是调理妇科疾病的关键！

肥胖是件很让人头痛的事，特别是小腹肥胖，不仅体重超标的人会有，就连一些看着很苗条的人也会有。

从中医理论来讲，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的。

带脉是人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。

        带脉不通，小腹则胖

人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会使身体多条经络在腰腹处“堵车”，小腹及其以下部位自然就胖了。

      宫寒也会引起带脉不通

很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。

子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵不孕等症状。

          自我诊断宫寒体征

1、望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、闻：白带有腥味。

3、问：痛经、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触：小腹温度较低。

正确的方法是：先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，多余脂肪自然就会跑了。