潜意识

有人说人生是由占比90%的潜意识决定的。这话吓人。但是我最近越来越发掘自己的潜在的一些想法，消极的，悲剧人生的，对人有敌意的，坚信自己不够好不值得被爱的，等等严重不良的潜意识。这么多年了我才发掘这些潜意识，这些自动消极思维，真的很影响很多事情的走向。

人的潜意识很难自己决定，并且影响因素太多了。但是我更多地发现自己的潜意识，积极觉察每次潜意识背后的情绪、核心思维方式、情结，这样可以把每次情绪不好都当成是祝福，可以越来越多地识别生命中的谎言，并且打破一些对人和事物的自我中心的认知。

上面的那位说了，我是无比值得被爱的。这种话对我的潜意识是无法渗透其中的。我非常希望能直接和自己的潜意识沟通，告诉自己，我有多么被爱，被珍视，即使是自己的意识在抵抗，不停地告诉自己你是不好的，不值得被爱的，我也要听前者的真理的声音。