信哥日记

2021年11月24日 星期三

如何跑200米ABC。

a首先全程全速，因为老师说200米的人的体力应该是厄非常足够200米全速的，200米属于无氧运动。

b其次在跑前不要伤体力，因为200米尽管是无氧运动，但是体力消耗还是非常大的。

c在跑弯道的时候，一定要贴着自己的道德最里面的那条线跑，这样才能这个大的减少距离。