20230119读《故事疗愈》D5

今天心情指数：9分

读第五章：意义中的韵律

任何事情都是由多层面组成的，而我们要在这个学会在不同深浅层面进行看透与切换。并且可以掌握解码的方法而不至于陷入其中无法自拔。

自由表达：尽管某些隐藏的意义未被破解，但已经存在于每个人的行为中

人生就像画家作画一样，要想去影响他人，一定是将画作呈现好，这个画作就是你的整个人生，而非去改变看画人的心理与想法。

扰乱心思：当人们面对与自己的身份感不和谐的个性时，焦虑感就会增强

重组体验，摆脱了线性的束缚，即必须在任何预设的发展线和无拘无事的自由联想之间来回自由穿梭。

“神秘”与“混乱”：为了克服紧迫感带来的混乱，人们通常把事情一概而论

在每一种情况下，快速得出意义，会让实际可能 性的真正范围变得模糊。它否定了可能不适于这个结论的那些事情，而且减少了在变幻莫测的方向上前进的自由度，留下了未发挥的潜力。

解释：寻求颠覆旧意义，或者增加被忽视的新意义

当一些意义选择被曲解时，它们会变得非常固执，很不情愿放弃。