这样算是吃宵夜吗？

今天晚上吃食堂，因为自身的原因，再加上食堂的菜的原因，所以我晚饭吃的特别少，除了一团饭外，几乎没吃什么菜，我就想晚自习，回家后肯定会很饿。

果然，等十点钟回到家里，我觉得非常饿，于是就先吃了几个圣女果，然后做了20分钟的磕大头后，发现还是很饿。

这时候不吃点东西，晚上一定会睡不着觉，可是吃什么好呢？我想应该酸奶是最好的选择。

于是我就拿出了一盒酸奶，可是我边喝边端详，好歹酸奶，它也是奶类呀，会不会热量太高了，这算不算吃宵夜呢？

不吃会饿，吃了会有罪恶感，夜里吃宵夜，这绝对是减肥的大忌，但我还是毫不犹豫地把一盒酸奶给喝下去的，因为真的饿啊。

现在如果不吃点东西垫垫肚子，我晚上会饿得睡不着觉的，到时候还要吃东西，那就得不偿失了。

亲们，你说一盒酸奶，算不算是宵夜呢？