记忆能力

今天无意中发现了一本书--《考试脑科学》纠正了我的很多关于记忆的认知。

长期记忆与短期记忆

短期记忆有一个小缺点，它的容量比较小，不能同时保存太多的信息，而且保存下来的信息也会很快被忘记（所以才叫“短期记忆”）。

要想形成长期记忆，关键就在于如何利用短期记忆。保存文件时应该认真为文件命名并做好分类整理工作，如果缺少这些步骤，那么在需要时就无法迅速地调取出数据。

认识海马体

保存长期记忆的部位叫作“大脑皮质”，它相当于人脑的“硬盘”，可以保存我们已经记住的知识。

海马体是人脑的一个重要功能区，大致位于耳朵深处的大脑部位。海马体直径约 1 厘米，长度略小于 5 厘米，形状类似于香蕉，也像略微弯曲的小指。

海马体是对进入人脑中的信息进行审查的工厂。信息的种类不同，能停留在这家工厂的时间也有长有短，短的大概只有 1 个左右。海马体会在 1 个月内分类整理这些信息，判定哪些是应该进入大脑皮质的必要信息。

遗忘

漫天阴雨，不会只倾注到一个人的生活中。

——朗费罗（诗人）

通过大量实验证明，每个人的遗忘速度是相同的，而想战胜遗忘的关键就是重复或者说是复习。艾宾浩斯遗忘曲线是证明大脑的遗忘规律。

而学习的重心其实在于复习，没有什么记忆天太，只不过是那句古老的名言，无他手熟耳！