492—宁静的海带—《六月复盘》

🦋七月，新的一月，你有什么想做的吗？除了阅读，再加上抄写。除了富养身体，富养心灵。

🦋六月复盘。

从生命平衡轮的角度，做六月的复盘。

职业发展:目前的工作处于相对稳定的状态，即将面临退休的短暂稳定。组织结构有很大调整，面临变化，适应变化，拥抱变化。不因即将面临退休，不躺平不摆烂。

财务状况:只有工资来源，好在有稳定的工资收入，但是6月份的开销比较大，超出了预期。日常开销并不大，大的开销主要是给家里老人买了近两千元的保健品(氨糖软骨素，辅酶Q10等)，给自己买了全套的护肤用品。儿子过生日发红包，婆婆过生日请了两桌客人，外出用餐买单。虽然花钱不少，到所有的花销都值得，爱自己爱家人。

健康状况:体重始终处于在50—51公斤之间摇摆的状态，没有达成计划降至两位数的目标。每天坚持万步打卡。不再执着于体重数据。

娱乐休闲:每天万步打卡时同步看电影，看了几部经典电影。周末远足徒步三次。坚持自己的爱好兴趣，阅读运动。

家庭方面:与孩子的沟通频次增加，内容也由拉家常有了一些变化，涉及话题关于未来的规划发展以及婚恋。每天给家里老人打电话，增加了陪老人的时间。家人，永远是我的软肋。

与朋友和重要他人的关系:与不同的朋友分别约了三次见面聊天。给侄儿高考填志愿提供资源支持和建议。

个人成长:继续坚持共读打卡，坚持日更打卡，继续学习写作。走得慢，不停下。

自我实现:目前还没有更大的突破。对于退休后的规划，除了阅读写作+自驾旅居外，其他还没有想清楚。

🦋《每一天爱自己》之DAY 290

我沉浸在正面的想法中

宇宙会从字面上去解读你的想法和言语，并按照你所想及所说的，将你想要的东西送来给你。它一向如此。

每个正面想法，都会将好事带进你的生命里。相反，每个负面的想法则会把好事从你身上推开，让你永远够不到它们。在你的人生里，有多少次即将到手的好事，却在最后一刻被抢走了？如果你还能记起当时你的心态，就会明白症结所在。太多的负面想法，会筑起一道阻挡正面认可的路障。

如果你说：“我不想再生病了。”这不是一句能够带来健康的肯定语。使用肯定语时，一定要说清楚你想要什么，比如前面那句话可以改成：“我现在接受完美的健康。”“我讨厌这辆车子。”这句话不会为你带来一辆你朝思暮想的车子，因为你说得太含糊。即使你真的换了新车，很可能过没多久就会厌倦，毕竟这样的结果才符合你说的肯定语：“我讨厌这辆车子。”如果你想要一部新车，可以这样说：“我有一部漂亮的新车，它满足了我全部的需求。”