小白和高手的学习差距

    今天是我第三次翻阅本尼迪克特·凯里的《如何学习》。第一次是一位做区块链的朋友推荐的，第二次是政哥与我们做了读书分享，第三次是听了何帆老师对本书的解读。然后实际情况是这样的：第一次看看不懂，第二次听政哥分享有了一些了解，第三次听何帆老师解读，豁然开朗。终于深刻体会到小白与高手的学习差距。

    何帆老师希望我们听完本书，不仅能够应用于自己的学习，而且能够自然而然地领悟“第七感”，其实是如何利用大脑中的系统1，去支持系统2。今天我和大家分享一下第一个重要观点：忘记比记得更重要。

本书第二章节遗忘的威力：过滤干扰信息，激活深处的宝藏就是讲得忘记比记得更重要。理由有三个：

遗忘的第一个用途就是能够帮助我们过滤垃圾信息。

我们在学到新东西之后，会在很短的时间里忘掉一大部分。你可能会觉得这是大脑的设计缺陷，其实，恰恰相反，这是大脑的优点。大脑正常的工作方式就是要大量吸收信息，然后迅速过滤。那些确实需要记住的东西怎么办呢？你要不断地重复，反复回想，大脑才会逐渐记住，而且，最重要的那些知识和技能，大脑会帮你自动置顶的。

    遗忘的第二个用途，那就是为了帮助记忆。

记忆包括两个能力，一个是存储，一个是提取。好消息是，我们学过的东西都已经保存在大脑里了。坏消息是，存了这么多东西，要是需要的时候再把它提取出来，那就很麻烦了。你可以设想自己是在国家图书馆里查找一本书，那么多书架，你想找的这本书到底藏在哪里呢？

我们大脑中存储和提取这两种能力的风格相差很大。我们存储进去的时候容易，再提取出来很难。从速度来看，存储进去是慢的，你可能得一次一次地存储，提取的时候却是快的，你会在一瞬间想起往事，历历在目，犹如身临其境。每当记忆被提取一次，神经元突触就会被加厚一次，于是，我们才会记得更牢、想起来得更快。遗忘是让你把书再放回去，如果你不提取，这本书就会自动往后排。如果你再次提取，这本书就会被你再一次加工。

    遗忘的第三个用途是遗忘能够帮助我们更好地孵化创新的点子。你在生活中可能会遇到这种情况：我们要找一件东西，怎么找也找不到，这时候，如果你暂时放弃，反而可能发现，那个东西自己就出现了。学习也是一样。如果你一直试图去记住一个东西，去想一件事情，就会发现效率越来越差，脑子跟一团浆糊一样，如果这个时候适当地中断，把记忆放在一边，甚至干脆把它忘记，反而有助于加深理解。最后，奇思妙想就自动涌现出来了。