千里之行始于足下

鼓起好大勇气才去翻阅了之前这22天里的记录。22天，每天700字左右，合计大约15400个字。从形散到有框架；从无主旨到有立意；从凑字数到删减；日积跬步的力量可见一斑。可以说从高中毕业以来，除了写报告是码字最多的时候，抛开质量，对我而言已然是一个阶段性的突破。

初入行动营，并不是完全投入的，只抽时间完成打卡文。渐渐地，看见老铁们日益精进，我问自己，这是来行动营的目的？随便每天打个卡就行？从听过虚舟老师的分享后，我开始写反思日记，深入挖掘自己，开始想要究根寻底，让自己直面真相。它们来的晚，可终是来了。

一、收获

反思得心法

有天，去新店参观，对方总经理描述行业前景时，我提出他们后厨动线设计不流畅，动线实在动不起来，设计师应该去一线锻炼几天，只有这样，他才知道怎么设计，效率才会更高。就在我忘乎所以高谈阔论时，总经理抬头说，嗯，我们的设计师也是去上海学过的。这时，我才注意到设计师就在我身后，三条黑线瞬间出现，恨不得马上消失。当晚回到家，不管是运动还是做其他事，这件事都像一根鱼刺卡在我心里，搅得我不得安宁。如果不拔除，晚上可能都睡不着。马上给总经理发了信息，跟他道歉并请他代我转达歉意，并表示让对方设计师不舒服，心里也不好受。睡前也将整个事情经过写进自己的反思日记里并给自己立下第一条心法：以后绝不在人前特别是公众场合评价任何人。

上周去参加一个线下的分享活动。分享嘉宾是一名电视台工作者，除了日常工作一直在坚持自己的音乐的梦想，分享的主题是普通人如何在工作之余实现梦想。前一天他凌晨才结束演出，当天一早就起来准备，他说他是第一次参加这样的活动，怕冷场就多准备了些素材。本来预约成功的是15人，到约定时间，只来了6个人。场面一度陷入尴尬，可是他仍然认真的将自己总结的经验、心得一一分享。结束送走这位嘉宾后，主人脸上有些挂不住，私下里说，中国人的契约精神真的太差了，以后这种活动是该让他们交押金吗？钱又不多，如果交了钱还是不来，要求他们来，可能会被误会说钱都给你了，怎么还那么多事？真的不是钱的事，是这样的活动就是希望大家都能来参与，活动的意义才存在，而嘉宾也才会更愿意把一些好的方法跟经验多分享。

回来后把他的话记了下来。除了记住那位分享嘉宾的认真，也把遵守承诺作为自己今后的另一个心法。加入行动营，不也是一种契约么？吾日三省吾身，是行动营带给我的微习惯。

清单革命

从5月15日开始，给自己做了一个日行事项（必须完成的事），待办事项的清单表格。其中列明了每天必须完成的事，包括每天运动40分钟；每天码字800，每天输入心理学知识20分钟并有输出，还有阅读1小时，这是当日晨读材料《清单革命》给自己的启发。到目前为止，每天都按清单完成了，每周也会根据实际情况、主要目标进行修正，看着满满的打卡记录，心里多了一些信心，更多了一份坚定。

专注力

贪心的我报了很多课，就在前天，听完V先生的分享，决定暂时放下一些没有围绕主要目标的一些课程，比如导培班、比如咖啡师培训等等。生活里的爱好不能缺，可是贪多就嚼不烂，就如同我这22天一般，没有一件特别出彩的事情。打卡后，搜集素材提高了自我觉察力，专注一件事的效率也得到了提升。心里像是装了个会弹跳的水晶球，晶莹剔透，透过它可以让自己看到心底真实的想法，让你每天睁开眼就能起身跃起；它也能让自己想要放弃时，闪过面前提醒你；也让你渐渐明白做事、修己相辅相成，从而也得到第三个心法：找到自己真正想要做的事并专注深耕。

向优秀的人靠拢

优秀的人的影响力是潜移默化，就像开头提到的，跟老铁们在一起后我才发现自己是井底之蛙，看山是山。通过跟他们交流、阅读他们的优秀文章，才发现看山的角度不同，山不是山，也可能是郁郁葱葱的树木，山还是山，山的本质在心底。

无最佳，无最早，但是来行动营最大的收获是信念。一种但行好事，莫问前程的信念：一种回归自我的宁静；一种心无旁骛投入的专注。

二、结营时的遗憾：

001没有很好的跟行动营里优秀的老铁互动，产生更多连结。

002没有高质量的完成打卡，虽说是日积月累，可是很多次的打卡都是完成任务式赶着时间完成的，根本没有深入思考并写出我想要表达的意思。而也正是这些遗憾，促使我反省自己，深入的思考自己内在的原因。

每天打卡已经形成习惯，突然结束心里空落落的，昨日跟车琳与小恒讨论起来，发现大家都有不舍，最后我们得出一致的结论，想要它不结束，践行就是最好的延续。

“每天进步一点点，坚持带来大改变”。相信终有一日可以致千里。一路上可能会有迟疑、自我否定、甚至暂时的放弃，可是都没关系，这个过程才是最重要的不是吗？落幕后，给他人留下印象的是舞台上闪亮的荣耀，留给自己的却是在台下背后挥洒的汗水。

开始于漫不经心，结束于依依不舍，千里之行始于足下，我们已经开始了。