高单杠

【瓜瓜，2018-05-29 22：08-22：28小确幸】#高单杠#
前些天还和哥哥商量，可以在家里装一个高单杠，方便练习引体向上。这几天发现小区内已经装了这个，很惊喜的告诉了哥哥。早上和下午禁不住都去练习了一次，在我前面有个小伙，我问他是否能拉引体向上，他惭愧地摇头，我这才觉得自己有点冒昧，原以为男生应该都会。
我觉得女生练习有优势，体重轻，好拉。但怎奈我们上肢力量大多不行，所以难度上也基本和男生持平了。我目前只能跳起来抓住，吊一小会，正着拉能略微起来一小点，反着拉更是没力量。
除了力量，整个身体的协调应该很重要，可以帮着上肢省力气。小时候看哥哥拉过，一口气十个是没问题的，而且挺优美。但哥哥说现在也只能拉三个，我说那可得多练习了。
还想起火车上和一个小哥聊天，他说他夫人在家装了一些固定在墙上的绳子等设施，方便练习瑜伽，这也是个好主意。看来，装修要考虑的东西越来越多了，运动元素的加入真有特色。