邹小辉11月周检视

邹小辉本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

上周跑量27公里，开始减少了部分的运动量，进入到适度运动的状态，同时因为屁股疼痛，所以开始进行阶段性的恢复。

二、家庭：

开始花了一些时间，帮助孩子复习数学和其他的语文功课，与老婆一起跑步，有了更深的链接。

三、效能

学习时间管理进阶10周的课程第六周和第七周的课程，在软件的使用上面有了更加深入的体会。

四、财富

与朋友做沟通，在寻找可以投资的方案

五、休闲

周末早上一起跑步，轮滑

六、觉察

开始每天记录关于时间的使用，增加了更深的觉察力。

七、社交

在厦门大学认识了更多的同学

八、成长

本周可提升的地方（或问题）

1.每天的日记花的时间偏长，尝试用更短的时间把它做完。

2、和孩子沟通，再增加自己的耐心，以后每和孩子大声讲话，一次就记录一次，以此掌控自己的行为。

3、在沙龙的模块，如何设计更多的故事以增加成交。

4、番茄钟的践行时间不够

上周大青蛙践行检视：

1、对月度进行反思[x]

2、整理好每天分享10分钟的时间管理内容

还没有形成文字

3、自我管理沙龙故事整编到位

做了一部分

4、准备吃40个番茄钟！[x]

本周三只大青蛙（目标）：

1、21天微习惯手册初步成型

2、梦想管理沙龙板块初步形成

3、公司理财文章的阅读以及论文的编写。