美食文学与美食美食合辑

鲜香麻辣水煮鱼

2018-02-01  本文已影响55人  阿鲸的日常

嗨,大家,下午好!作为一个爱吃鱼的姑娘,最烦恼的就是挑刺,尤其阿鲸还是一个特别不擅长用筷子的姑娘,对于我来说没有什么比不用挑刺的龙利鱼与鱿鱼更适合的了!,冷空气席卷大江南北,做了一碗热腾腾鲜香麻辣,不用挑刺的水煮鱼送给你们!安利之前,给大家讲一些龙利鱼

小课堂:
龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效。味道鲜美,无腥味和异味,鱼肉久煮而不老,属于高蛋白,营养丰富。阿鲸要说的是,龙利鱼不是巴沙鱼,区别只知道一点,龙利鱼比巴沙鱼贵。

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鲜香麻辣水煮鱼

材料准备:龙利鱼柳,豆芽,金针蘑,娃娃菜,香菜,小米椒

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鲜香麻辣水煮鱼

腌鱼调料准备:料酒,白胡椒粉,淀粉,鸡蛋清

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鲜香麻辣水煮鱼

料酒两勺,淀粉一大勺,白胡椒粉适量,鸡蛋清,搅拌均匀腌渍15分钟。

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鲜香麻辣水煮鱼

煮一锅开水,将豆芽,娃娃菜,金针蘑依次分别涮入锅中,捞出,如下图,摆放好️

鲜香麻辣水煮鱼

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鲜香麻辣水煮鱼

配料准备:葱姜蒜,(蒜切片,葱碎一切,姜小点,我切的是丁状),干辣椒4颗,小米椒(刚刚切的一半)。花椒,麻椒,大料适量,郫(pi)县豆瓣酱。

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鲜香麻辣水煮鱼

油烧热,先放入干辣椒,麻椒,花椒,小米椒,大料爆香。后放入蒜片和姜炒出香味。

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鲜香麻辣水煮鱼

放入郫县豆瓣酱,炒出红油(小火,否则容易炒黑)

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鲜香麻辣水煮鱼

放入两碗水,大火烧开,过大概3分钟后,放入葱。

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鲜香麻辣水煮鱼

将我们的鱼片,一片片放入滚烫的红油汤中。

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鲜香麻辣水煮鱼

转中火,盖上盖,焖5分钟。

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鲜香麻辣水煮鱼

将我们的鱼片连汤倒入素材上面,摆放香菜,干辣椒,麻椒粒(其实不用,只是我喜欢麻)。

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鲜香麻辣水煮鱼

另取锅,烧热油,放入麻椒,小米椒,烧得很热之后浇到我们出炉的鱼片中。“次次次,滋滋滋”啊,天底下最好听的声音不过如此了!

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鲜香麻辣水煮鱼

当当当,完成了!鲜香麻辣,还不用挑刺,值得你拥有哦!

小提示:1.这一款水煮非常适合新手做,没有很多的技术含量,吃起来很爽

                  2.在切鱼片的时候,注意厚度,不能过于薄,也不能过于厚。

                  3.配菜可按自己喜好来,阿鲸个人很喜欢娃娃菜和金针蘑。

                  4.鱼片一定要一片片放入,否则容易粘在一起。

愿这碗热腾腾的水煮鱼可以安抚你冬日里寒冷的身心,愿你度过美好的一天~

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