留学，别人脱单“我”脱发？难道注定逃不过秃头命运？——圣安国际教

对于去英国留学的宝宝们来说，担心脱发这个问题就如同担心考试挂科一样让人恐惧，就如同有只隐形的手一直在悄悄的把头发拔掉。

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对于爱美的女生来讲，会发现一头秀发越掉越薄。而男生们也逃不过，你说明明头发就比女生少好几万根，怎么还要掉头发！

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可怜我的头发啊~都秃了

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那为什么会掉发呢？

难道说英国这个地方被“诅咒了”？谁去谁脱发？

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（1）水质和洗发露原因

大部分人会说，是因为英国水质太硬，喝水喝出这种掉头发的情况的。不过也没有科学家站出来表明，喝硬水与掉头发能划上等号。倒是有说，这种水会与一些洗发露发生化学反应，导致沉淀物附着在头皮上，引起脱发，所以，在洗发过程中由于洗发不当而对头发造成伤害也是导致掉发的原因之一。

（2）饮食因素

刚到国外时，很多留学生可能不是很适应当地的饮食习惯，气候和环境的突然改变也会影响学生的内分泌情况。

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（3）时差

时差也会影响学生本来的生活习惯，刚来时昼夜颠倒的生活，都会让自己的秀发得不到充足的休息，从而容易导致脱发。

（4）学习压力

出国学习，课程压力和环境压力双重大山，特别是到期末和deadline的时候，甚至需要熬夜翻书查阅大量的资料、分析，精力和时间大部分都花在上面了。高压之下，长此以往内分泌逐渐失调，头上就越来越清凉了...

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怎么防秃头呢？

英国的脱发率已经位列世界前五。而且脱发位列英国人最害怕的人生过程之一。为了大家能继续秀发飘飘，以下方法能尽可能的改善水质和发质。

（1）多喝软水

即烧开的水或瓶装纯净水，使用滤水壶过滤水质也是很好的办法。不过这种方法因人而异。

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（2）过滤莲蓬头

除了喝的水要过滤，洗头发的硬水咱们也要注意。大家可以购买可软化水质的过滤莲蓬头

（3）注意饮食

多多摄入富含维生素的水果和蔬菜，就像橙子啊，各式各样的青菜，补充身体所需的各种微量元素，合理健康饮食！

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（4）少熬夜

熬夜就是秃头的最大元凶啊！几点了你还没有睡吗？一定要注意休息，保证充足的睡眠！

（5）防脱发产品

注意水质的同时，也可以用一些防脱发或者增发产品。英国本地随处可以买到的就有很多。

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一出国门发量减，时间越久毛越少。

所以，

留学生们，请坚强！