休息也是一种自律

  在人们的认知中，自律就是什么时间应该做什么事，完成当天的任务，或者监督自己为梦想不断的去拼博。按理来说，每天早上的起床刷牙洗脸以及吃饭，还有做的每一件事都是自律。

  可能有一些人会认为休息就是摆烂，所以一天到晚都是埋头苦干，过于的拼搏，没有停下来的步伐，但它也是一种自律，而且很重要。

  到了晚上夜深人静的时候，我们就应该躺下来休息，闭上眼睛，进入梦中让自己好好睡一觉，这个目标就是补充自己劳累的一天的睡眠，补足精神。

  人民日报说人生比的从来不是爆发力，而是持久力。因此我们要学会劳逸结合，应该劳动的时候就好好劳动，应该休息的时候，就允许自己休息，或者困意来的时候，即使没有到晚上，我们也是可以闭上眼睛允许自己休息的。只有充分的精神，才能让事情更加成功。

  如果你睡不着，还有走的力气，也可以出去走走，感受一下大自然的魅力，与清新的空气，这也是休息的一种方式。