反向思考

最近老失眠。

为什么会失眠呢？

因为想的太多了，而且都是负面的。

比如：我想拥有却没有得到的东西。

《金刚经》里说：人生有八苦，生、老、病、死、忧悲恼、怨憎会、爱别离、求不得。

经过反思和换位思考，我觉得有时候人可以知足一些，想想你已经拥有的。把它们列出来，这时你会发现，人生美好很多。

我想了想：

我有自己的房子、车子、前景很好的事业、技术过硬的本领、还有一个终身可以学习提升自己的平台、我还有一个爱我的妈妈、一个可爱的儿子 、还有几个当需要时会全力帮助你的朋友……

嗯，确实，人生美好了很多。

睡觉 。