2019年度总结（成长）+2020年度计划（寻求）

随着年龄的增长，时间过的越来越快。感觉2010还在眼前，眨眼已到2020了。今天是2020的第一天，正好做一个复盘和计划。

2019年度总结—成长

从2018开始给自己制定计划，这已是我人生中第三次制定计划，回顾2019年，最大的收获是成长，思维的转变，真正意义的成长，能感受到自己和原来不一样了。2019的计划完成了60%，刚刚到达合格线。但在一些方面我必须给自己一个大大的赞。我较好的控制了情绪，在很多时候挽回了一些事，虽然现在不知道这么做值不值得，但我起码突破自我，不停的自我迭代。

阅读和储蓄都达到既定目标，2019年阅读书籍40本，并且从学习和阅读中找到了久违的心流，找到了可以滋养自己的事物。也在寻求梦想中去尝试、改变，先从AIRbnb做起。至于没有完成的部分我继续列在2020中的计划。

2019是学习成长的一年：

1、参加为期半年的剽悍牛人进化营（10

01人生以来第一次在写作上获得奖项：一个最佳，一个优秀，两个我写我心。从没想过我也可以在写作上获得肯定^_^

02半年的牛人进化营10个模块每一个模块都参加，获得全勤勋章。

（下面是部分全勤勋章）

03 进入之前我对自己的要求是拿到行动力勋章，每天的打卡输出都在中午12前输出完成，并有两次因为上午需要瑜伽进修，提前打卡，获得先锋个人（全连100多人第一个完成）

04 参加运营学院，进入过点评组、数据组、海报组、从0到1学会了如何制作海报，不断提升自我。尝试过颁奖主持。

05 分享：在群内做过瑜伽和书籍的分享。第一次写逐字稿第一次线上分享。收获了很多很多。感觉自己活成了别人家的孩子，在连队还做过一次先锋分享。

06进入尖子班：连队积分前20进入七天的尖子班，没想到平庸的我进入了尖子班，只要持续的努力，成功这条路上并不拥挤。在尖子班竟然也拿到了一次优秀作品，出乎我的意料。

2、举办自己的瑜伽社群

从写文案招募，制作海报，最后做了一场21天的瑜伽训练营，在这期间一个人活成了一个团队。最后学员的反响很不错。（部分学员奖章）

3、参加媛讲训练营

在镜头前更敢于表现自己。最后还有姐妹说希望她的女儿长大后能像我这样，我想这就是对我最大的肯定吧

4、参加微蓝财富社群

转变思维，最大的收获是每周的周复盘一直在继续，现在群已散，但这习惯一直保持着。从最初的模凌两可的复盘文字，经团子指点所有计划可量化可操作，根据复盘做适当调整​。不再只是空有目标，而没有具体的操作计划，以及量化标准。

5、确定深耕领域

通过参加社群，从自己众多的爱好中做减法，确定深耕领域：瑜伽。从体式上的专注慢慢提升到心灵上。

2019是收获的一年，是真正成长，提高​认知的一年。

2020的计划

本年度的计划采用最新学习的OKR模式

目标1:初步达到财务安全

（具体数额涉及个人隐私不做透露）

目标2:学习计划（转变思维，改善底层逻辑，改善人际关系，控制情绪）

关键结果2.1 阅读50本书籍（10本专业书籍+40本成长类书籍）每月4本

关键结果2.2 定期参加头马俱乐部（每月1次）

关键结果2.3 定期咨询

关键结果2.4 每月践行1个好习惯（30天养成一习惯，从书中践行）

关键结果2.5 摄影 每周一次的练习，保证朋友圈的发圈

关键结果2.6 英语 出国能说流利的英语对话，可以在头马上演讲

关键结果2.7 书法 春节对联过关

目标3:锻炼（提高体能）

关键结果3.1 全年跑步1000Km（每天3Km）

关键结果3.2 每周三次的力量练习

关键结果3.3 瑜伽学习+练习

关键结果3.4 体重49Kg

目标4:专业提升

目标5:家庭（涉及家庭这里不做透露）