晨间日记（202206280376）

起床：6：10   就寝：23：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成45场直播的第8场；

2.完成6月份的先锋讨论会；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第688天；

2.坚持晨跑453天。

3.坚持亲子绘本伴读1637天；

4.坚持写晨间日记376天。

5.坚持每天阅读至少1小时210（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第15天，共读《大英博物馆世界简史》中的“莱因德纸草书”，爸爸读全文。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（6月份目标：10本书）

1.直播第7场，助力赵照老师星主播大赛，30强进10强，推荐《让你的时间更有价值》。

2.已完成阅读3本：《你的时间有限，不要为别人而活》、《轻疗愈2：敲敲瘦》、《献给阿尔吉侬的花束》。

3.昨天在娃的干扰中读了《高绩效绩练》。

四、健康·饮食·锻炼

1.最近吃的水果比较多，吃了很多黄西红柿。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.睡觉之前敲敲15分钟。

五、人际·家人·朋友

爸爸进校已经快一个月了，今天回家，曼曼早晨4点就起床了，一直都不睡，中午也是在楼下一直到等到12：0，等爸爸回来，吃饭的时候也是仅仅的靠着爸爸，小孩子的想念。

曼宝现在越来越会表达自己的爱了， 有一天和爸爸视频最后，我和爸爸不开心，都没有说话，最后结束的时候曼宝说：爸爸，我爱你。感觉关系瞬间缓和。

六.工作

七、最美好的三件事

1.老公回家带了很多好吃的，咖啡也带了一些；

2.直播连麦很开心；

3.；

八、思考·创意·未来