正念生活！

2023年2月8日

【正念生活】

平时总不喜欢做饭，觉得花那么长时间做顿饭，十几分钟就吃完，最后还要洗碗。

可是今晚，即使今天下夜班，即使只有我和老公两个人，我依然想为老公，为自己，为这个家好好做这顿饭，因为我觉得这是我对生活的热爱！

感恩正念让我静下来感受此时此刻生活！

不要总想着、赶着还没发生的事情。

过好每个当下就是过好每一天，过好每一天就是过好我人生！

刚刚给老公打电话，现在已经晚上19:45分了，他说他还要晚点回来，要是以前我就会心生杂念，开始烦躁，抱怨……

可是现在，我准备好了，老公什么时候回来都可以，他没回来之前我给自己泡一杯茶，然后整理正念的笔记。我用正念活在当下！

此刻心静茶香！感谢妈妈一位智慧与美丽并存的细旋老师赠与如此甘香的好茶！

细老师有一位才华横溢，温文儒雅！书法飘若浮云，矫若惊龙的校长爱人！

细老师和校长的能量，此刻经由茶叶在我们彼此之间流动！

我也用正念去体会，我和他们在几百公里外的连接！

感恩和祝福！