老友

人和人之间的缘分很有意思。有些人，缘分很浅，来了，走了，没有印象；有些人，一面之交，但念念不忘；有些人，来来往往，细水长流；有些人，刻骨铭心，深入骨髓和血液。

书，也是如此。有些书，你看完就看完了，没太多感觉；有些书，看了欣喜若狂，仿佛见到老友；有些书，看了念念不忘，那种感觉始终惦记着，储存在你的身体里。

朋友借了我两本书，前几天还书给我。我又看到了这本书，《幸福的三个真相》，太熟悉的感觉了。这是一位老友，我真心喜欢，曾经看了两三遍，很舒服的感觉。

这本书的文字，我能感觉它是从作者的内心流淌出来的，而不是靠大脑简单粗暴的思维逻辑拼接起来的，那么的随意、真实、自然。

这个不同的感觉是什么呢？我打个比喻，就像一位舞者，她的舞蹈不是一招一式编排出来的，而是随着音乐的律动自然呈现，随心而动，随感而发。这种区别，你用心看，自然会了解。

天线

作者萨古鲁说，身体就像天线，如果你将它放在正确的位置，它就能接收存在的一切。

小时候，我们看电视，还没有闭路信号，用的是外置的露天天线，同龄人都会有记忆。那时看的第一部神剧是《射雕英雄传》，每天晚上邻居的小伙伴们都会准时搬来小凳子，挤在我家阳台上，一起看这档节目，热闹非凡。

回忆起来，满满的画面感，温馨美好的感觉，终身难忘。那首主题曲，至今听了仍然还会心潮澎湃，感动不已。

它，甚至比现在独自躺在家里看小米，或者去万达影院体验MAX或3D等高科技的感觉来的更激动人心、欣喜若狂。

信号不好的时候，大人总要爬上屋顶，去调整一下天线的位置，找到那个特定的角度，接收到信号，画面才清晰起来。

要不然，有时候满屏的雪花，有时候就剩下几条跳动的黑白线，在关键的剧情闪现，让你咬牙切齿，恨不得狠狠地敲几下电视机，让它醒来，听话。

身体

其实，我们的身体也是如此，如果我们能摸透它内在运作的规律所在，我们就能长时间保持良好的状态，不容易出差错。

身体就是我们生活作息和心理情绪的晴雨表。如果你愿意仔细倾听它，深入了解它，它会给你所有你想要的信息。

它就像大自然的万事万物，就像潮起潮落，就像太阳每天升起落下，有时乌云，有时阳光灿烂，有它自己内在的韵律。

我们所能做的，就是信任我们的身体，完全信任，不要试图控制它，不要勉强它，温柔的呵护它，陪伴它，因为它是我们唯一可以陪伴终生的朋友。

就像对待一位好友、挚友、老友那样，善待它，给它健康的食物，有规律的作息，让它感觉舒服，放松。

风水

其实家，也是如此。所谓的风水，就是感觉。你感觉舒服了，风水自然就好起来了。我经常调整我家里的布局，总是想让自己感觉更加舒适。

去年下半年，把钢琴从一楼抬到三楼，因为一楼偏阴，我不愿意长时间呆在一楼，所以弹钢琴的时间自然越来越少。

搬到三楼，感觉好一些，但房间偏小，感觉呆在里面很局促，虽然每天定计划要弹至少半个小时，但内心总是很不情愿去，坚持不下来。

昨天，又让师傅帮忙把钢琴从三楼抬到二楼小客厅，突然感觉，这就是它应有的位置，天线终于找到最佳的位置了。坐在凳子上，按下几个音符，你终于明白，你找到那种对的感觉了。

对，就是这样，不断的调整，直到你感觉对了。生活也是如此，找到最适合你的方式，你心里自然会知道。

我的天线我做主

上周，经过一次深度的心灵洗礼，感觉自己长大了不少，好像年长了几岁。开始关注我内在的小女孩，自己就不再是别人眼里长不大的小女孩了。开始像妈妈一样，和这位小女孩对话，倾听它时不时冒出的声音，陪伴她，呵护她，关爱她。

当我感觉心慌意乱的时候，当我对自己悔恨不已的时候，当我对未来感到迷茫无力的时候，我知道，那是我内在小女孩的声音，那不是真正的我。

此刻，我只需要去连接她，拉着她的小手，看着她的眼神，给她信心和勇气，她就会慢慢的安静下来，和我在一起，然后渐渐消融，和我合二为一。

今天我突然有一个感悟，我认为，无论你曾经经历了什么，做过什么决定，那都是你最正确的决定，那都是最适合你在那个当下的选择。

我对自己非常认可，我不对自己做任何关乎对错的评判，我接纳我所有过往经历的一切，我坚信我所做的每一个决定，以及我未来将要做的每一个决定，都是最正确的，对我而言。

然而，我们经常受外界影响，被他人评判，活在别人的认识里，而他人的天线位置不同于我的天线位置，他们对你的了解并不会超过你自己。

真正让我们感觉不舒服的不是我们自己曾经的所作所为，而是当我们决定后，经历过，却被他人所评判，然后还特别在意和敏感。

所以，忍不住想说一句，如果我没有主动邀请你来给我提建议，请不要随意地评判我的人生，那是我的人生，我的天线，我自己做主。

写到这里，感觉可以结束了，但好像还要说两句，因为感觉前面那些话有点狠，似乎让人感觉还带着一点点情绪，所以补充一下，其实这些话都不是说给别人听的，而是说给自己听的。

它是在给自己做心理暗示，经常告诉自己，你一定要相信你自己，永远都不要停止相信你自己。这就是我想说的话，也和大家分享。