关于安全感

一个缺乏安全感的人会经常感到孤独、被遗忘、被抛弃；对他人抱有不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度；有悲观倾向；反反复复地反省自己、过分自责、自我过敏等等。

父母如何让孩子有安全感呢？除了满足孩子基本的生理需求之外，还有以下几件事情需要做到：

1. 长时间、高质量的陪伴，对年龄较小的孩子来说，尤其要重视孩子入睡之前的陪伴。

2. 不拿孩子和别人比较，不批评、责备、惩罚孩子，而是欣赏、鼓励、支持孩子。

3. 不威胁孩子（不说“你不听话我就不喜欢你了”或者“你不听话我就不要你了”这样的话）。

4. 鼓励孩子独立，接纳孩子的个性。

5. 给孩子树立恰当的规则。

6. 提高自己的情绪管理能力，行为方面以身作则。