Q5-200潘雁20180716-0723周检视

不知不觉90天践行已经到了尾声，回顾过去三个月的点点滴滴，依然是那么的清晰。

一开始满腔热血，接着一个多月后到了一个倦怠期，那时差点就无法坚持下去了，恰好看到了一名优秀学员冯涵的文章，激情又重新被燃起。过了那个坎后，一切就变得非常轻松了。早起已经养成习惯，虽然没有每天都能坚持早睡，但是潜意识里都会有很大提醒，因为要早起，你必须得早睡，否则精力不足。运动已经形成了习惯，每个星期必须去跑几次步，否则全身就痒痒的不舒服，汗没有排出去也会感觉全身不舒畅。上个星期去上了亲子班，也有不少收获，最少和先生的达成共识，孩子们晚上九点一定要上床，9:30分一定要关灯睡觉，到目前为止已经践行了五天，都实现了，所以说关键还是在大人身上。希望在亲子的90天践行中孩子们能完成自转，身为父母的我们也能跟着进步，大家一起成长，家庭越来越好！