怎样向别人提意见，以及怎样接受别人提意见

关于怎样提意见：

1.提意见要事先得到对方同意。人家不想听，你就不要主动提。

2.事先想想怎样提建议才会有效果，会给对方造成什么影响；要澄清自己的意图；你的意见要集中在对方此前言行给你造成的感受。虽然是提意见，尽量讲自己，别讲对方。

3.要及时，越快越好，而且最好私下提。许多话，当时不说，以后最好就别说了。

4.对方辩解反弹的话，你要提问、聆听，这是了解对方真实想法的必要步骤。

5.探索解决办法。

6.下一步怎么做，要有跟进。

7.谢谢对方听你提意见。这一条是基本礼仪。

而对于下属来说，面对领导或者其他同事向自己提出的意见，需要做到几点：

1.心胸开放，先仔细听对方的建议。

2.把对方意见用自己的话重新表达一遍，确认准确与否，澄清含糊之处，顺便发出了自己认真听的信号。

3.消化意见，聚焦于对你有价值的地方，关注它能怎样使你改进提高。

4.如果愿意汲取意见的话，制定改变计划，执行计划，跟进计划。

5.谢谢对方。

提意见，表面上是一个对话，实际包括了：事实、情感、自我认知三个层面，而真诚，是这一切的基础。