坚持很难，但是习惯就好了

我常常有一些想法，因为各种原因无法坚持。甚至连每天花一分钟的事也坚持不了很久。

后来我问自己：为什么坚持这么难？是意志力不够吗？还是兴趣不够浓厚？还是自己本身的问题？

后来，有天我在七点自然醒，醒来喝杯水，我猛然发现，是因为那些没有坚持下来的事，是因为我没有把他们坚持成习惯。

习惯一旦养成，是不容易丢掉的。比如你习惯用左手写字，比如你习惯在出门前照镜子。

当养成习惯，你就不再需要在内心一遍又一遍给自己打鸡血，也就不再存在意志力不够的问题。

习惯的养成当然也不是一天两天的。开始总会有个痛苦的过程，比如早起，第一周总是感觉睡不够，第二周可能会好点，第三周感觉还好，第四周让你晚起你已经睡不着。

把那些你想做的事情，变成你生活的习惯。

希望自己能坚持一天，一天，再一天，直到成为习惯。