用书法练习专注和静心

        心绪纷乱时，走进书房，打开舒缓悠扬的古琴曲，坐下来，挑一支自己最喜欢的毛笔，开始一笔一捺用心专注地写，一字，两字，一行，三行，一张，两张，三张，四张…

      写着写着，心里的纷乱少了，思虑没了，只有一笔一划的专注，笔画的粗细以及倾斜度，心里眼里都是这个字的间架结构和对细节的精细揣摩，于是心思纯净，越写越喜欢，心流产生，笔就不舍得放下了。

      不想写了，就一张张把它们悬挂在墙，站在前面，慢慢地比较审视自己笔下同一个字的的发展变化，总结写的漂亮的经验，再关注那些需要提高的败笔，这个过程也是一种颇有意趣的过程，它的作用一点也不亚于提笔写字。

      其实，写得好写出韵味神采当然格外让人有成就感，但写字的乐趣绝不仅仅在此，更在于对自己心性的磨炼，在于培养自己的耐心与专注，培养自己从喧嚣与红尘纷乱中修得静心与定力的功夫。