焦虑的危害

2020-07-27  本文已影响0人  许翠蓉

焦虑是一种不太受人欢迎的情绪,是一种预感到可能面临不良处境的紧张,担忧和不安全感。人会为各种各样的事情而焦虑。焦虑究竟会给我们带来哪些危害呢?

一是焦虑也使我们无法专注于想干的事。

二是焦虑会引病上身,甚至会导致癌症。科学研究发现,长期焦虑紧张,水平高的人容易患心脏病,死亡率也比正常人高很多,焦虑与高血压,肠胃不适,呼吸系统疾病,糖尿病,哮喘,关节炎,皮肤病疲劳以及许多其他症状都有关。

三是会影响睡眠,学习,生活和工作。长期焦虑也会引发失眠,然后可能有人会通过暴饮暴食饮酒吸毒,赌博,飙车等方式来缓解自己的压力。还会导致成绩下滑,业绩下降,严重的无法学习和工作,甚至不能出门,再严重的会导致身体疾患。

中原焦点团队成员。原创分享第734天,202007027,许翠蓉于重庆市忠县。

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