2018-01-242018-01-24 本文已影响0人 殷晴_1115 人都有烦的时候,就是你再怎么注意控制自己的情绪,也还是总有烦心的事。 对了,体验吧。不论什么样的情绪都只是体验他吧,不评价,不判断,不抗拒。