1005日记
2020-10-05 本文已影响0人
夕米可可
起床：07：24
就寝：23：00
天气：晴雨
心情：不好
小确信：被耽误了，难得的二人世界
学习了、做题了
锻炼了
时间管理
今天做了什么：听课、运动、做题、聊天、
所做的事情分别有什么产出：
做这些事情，分别花了多少时间：
哪些应该做？哪些不应该做：
在时间花费上哪些需要改进：
精力管理
锻炼：
早餐：
午餐：
晚餐：
专注力：
睡眠力：
高效休息：
应对焦虑：
目标管理
关于工作思考：
关于未来思考：
习惯养成：
周目标、完成进度：
月目标、完成进度：
年目标、完成进度：
