易效能100期践行Day6

打卡日期：2019年3月7日

90天打卡累计天数：6/90

#宣言（相信是一切的开始）#

甜甜第一个30天目标：

1）每天运动半小时

2）每天录制国学经典音频

3）学习每天看清单、饼图

杨杨第一个30天目标：

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学

妈妈第一个30天目标：

1）坚持每天做好孩子们的践行记录

2）跑一次半马

3）开一次线下个人分享会

爸爸第一个30天目标：

1）早起6:30，晚睡11:30

2）每月两次陪伴家人

加油甜宝（4岁10个月）

1）每天运动半小时：\

2）每天录制国学经典音频：《大学》第7节

3）学习每天看清单、饼图：\

今日闪光点：

1）读经典20遍

2）瑞思科到家9点了，又吃了点饭洗漱完，坚持把国学音频录完了再睡

3）非洲鼓课上表现认真，老师奖励了两枚星星贴

加油杨宝（11岁4个月）

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题：\

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤：✅

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学：\

今日闪光点：

1）早起后床铺整理整齐

2）昨天田径队的事今天自己问了同学详情，知道自己三、五有放学后课外课，准备明天早上和闺蜜朵朵商量后再一起做决定。自己的事懂得前后思量，想办法了，妈妈很欣慰！

3）今天吃番茄钟时开始25➕5了，之前都是一吃到底

4）晚上独自一人在家（我送妹妹去上课，先生有应酬）完成作业

加油妈妈

1）陪伴小宝录音频

2）坚持写每天早餐桌上的闪光点贴纸

3）亲子荧火虫天使班的推进

4）邀请佳佳来镇江线下分享会的日子确定

5）参加教练会

6）跟校内外的数学老师沟通，请帮忙多想办法多鼓励大宝

今日闪光点：

1）跟小宝同学们的家长分享遇见易效能后的成长变化

加油爸爸

1）晚12:00睡，早6:50起，近期应酬多，得捍卫睡眠，先生加油哦！身体是革命的本钱。

今日闪光点：

1）早起送大宝上学

2）拼命工作

3）晚归后先到孩子们房间看看孩子

4）电话告知晚归。虽然前一天饭桌上说过，就怕我忘了，又打了电话

#父母教练检视#：

1）晚饭后我送小宝去上瑞思课，走前叮嘱大宝就按25➕5的节奏吃青蛙（饭前观察到她是这个节奏），并完成好课外课作业后时间自己安排时间，到家赶紧弄完小宝后发现，课外作业一项也没做（因为我走时告诉我校内作业就快完成了），两个多小时的时间里不知道她做了什么。

我问她，你不是说要把数学努力进步到前20的吗？怎么口算也没做，明天就是吉他课了，琴也没弹，顿时心里冒火。我说下床来（那会儿已经9:40了），把今天的口算做了。大宝坚持说不写，已是睡觉时间了。我把口算练习和笔拿到她床头，说，写吧，写完再睡（语气没有很强硬），妈妈也是为了帮你达成进步的目标。结果还是没理我。静等十分钟后无果我关了灯（上下铺，我陪妹妹在下铺）。反思，放学后清单需详细列出每天的青蛙必达项。下一步，和先生沟通，每天的检查不能漏掉校外的作业。