第611次跑步

与朋友小聚，聊起夫妻之间的三观，朋友说：你们俩口子真厉害，连跑步都约上一起！真心佩服你们！

我问：你知道我为什么跑步吗？而后，我跟朋友聊起跑步的初心——只是为了陪伴两情人多一些！再多一些！

跑步  让我越来越健康！

每次跑完步后，总感觉一身轻松。这不仅是身体大汗淋漓的畅快，更是精神压力得到了彻底释放。坚持跑步半年后，身体是由内而外地改变，更加健康的同时，气色也越来越好。这正是我想要的。

跑步  让我获得成就感。

记得决定要锻炼身体的时候，只能快走，慢慢地，可以跑一小段，只是，跑一公里就要停下来走两分钟，跑个三五公里就累得不行，半马，全马这些都觉得是遥远和不可能的事。

一路坚持下来，配速慢慢地提升，也开始学习正确跑姿，现在的1公里5分多钟就跑完了。这让我获得了满满的成就感，原来我也可以做到。

持续进步，就是坚持的动力。这是我想要的，所以我要坚持跑步。