19.2.23生活感悟

无条件的爱自己，就是全然允许，就是平安

当我知道一切都是我创造的，就会允许一切，内心平安，就会收回情绪，就可以转向体验自己喜欢的事情，就开始慢慢爱自己，好感觉越来越多

中道就是胜不骄败不馁

身在苦中，知苦滋味，

看破幻象，才能出苦，

历经考验，方识我心。

刚才路上遇到一个行人，让我想到一个同事，又想起一大片，突然意识到思绪乱飞了，我心里紧张起来，坏了，又跑了，赶快拉回来。可转念一想怕什么，带着觉知跟着跑，看能把我怎样，片刻烟消云散，乱飞的思绪，紧张的情绪，都不见了。

对于已经发生的无法改变，唯一能改变的是我的反应。