如果你也害怕失去
2022-05-02 本文已影响0人
舒米勒的小花园
图：舒米勒
人这一生，相遇和离别都是不可避免的课题。有人可以轻松放下，有人却无法从容面对。你是哪一类呢？
工作的转变，关系的转变等，都会给人带来一些痛苦，我就属于那个不太能从容的人。上份工作将近7年，这段时光无比忙碌有成长，有困惑，经过深思熟虑勇敢地选择了结束。裸辞到现在也有2个月了，其实很清楚这次结束是一个正确的选择，但每当空虚时、受挫时、迷茫时还是会怀念从前的忙碌，或者可以说是一种寄托。这段时间自己也在调整复盘，也开始让自己享受现在不上班的日子。
那我们应该怎么接受失去呢？
陈海贤老师在《了不起的我》一书中提到：去承认损失，去哀悼，去迷茫，去失声痛哭，然后固执地相信会有新的未来从生活中长出来，哪怕我们现在还看不到这个未来。
结束不代表消失，关系会一直存在。只不过，以前是我们存在于这段关系中，现在是这段关系存在于我们心中。当我们从失去的关系中重生以后，就重新获得了这段关系。在对往事的回忆里，它变成我们内心柔软的角落。
图：舒米勒
如果你也害怕失去，害怕分别，抱一抱自己，告诉自己这很正常。去阅读、去运动、去做你喜欢的事。带着对往事的回忆与感恩继续向前让自己获得重生。
谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。
图：小红书
