书摘（非暴力语言）

对大多数人来说，个人成长一般会经历三个阶段：1、“情感的奴隶”——我们认为自己有义务使他人快乐；2、“面目可憎”时期——此时，我们拒绝考虑他人的感受和需要；3、“生活的主人”——我们意识到，虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任，但无法为他人负责。与此同时，我们还认识到，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。

——《非暴力语言》P058