6组王丽艳2.4-2.10周检视
2019-02-10 本文已影响0人
聚邦王丽艳
90天目标:
1.每月拓展一个新客户
2.每周不低于三次运动阅读,不超过11点半睡觉,晨间日记+周检视+月检视
3.陪伴支持儿子的高效自动运转。年级成绩排名进入180名
这周八大系统的记录
一、健康
1.早睡早起: 最早起床时间:6:13最晚起床7:30平均起床时间:7:01
最早睡觉时间11:00最迟12:30
2.这周5次运动。拳击+跳绳
3.早餐:每天营养早餐
本周放假早起早睡不太规律,八点左右起,晚上12点左右睡,运动方面塑型每天50个深蹲,3次跳绳️2次拳击!

二、家庭
天天聚餐,家庭陪伴时间最多的一周!儿子作业基本保证每天背诵、阅读!



三、效能
1、每周二次易效能会议(一次班会、一次组会)
2、使用蕃茄钟,要事优先!
四、财富
每月记帐,并寻找学习理财知识!
五、工作
本周休息
六、觉察
时间观念假期明显不好
七、社交
本周亲戚间联接和朋友间年前互联系
八、学习
本周学习没有