学会安静地和自己相处～

成年人的生活，忙碌是常态，可到了难得闲下来的时候，又常常会感到无所适从，百无聊奈。

    其实，学会安静地和自己相处，对每个人而言，都是十分重要的。

    很多时候，我们之所以总是忙不出成效来，多源于缺乏自处自省的能力。

  人心繁乱，就无法正确认识自己，看不到问题的本质，只会凭添焦虑自责。

  治愈疲惫与迷茫最好的方式，就是让自己坐下来静默思考，省心省言。